冷たい飲み物

今日も暑そうですね。

でも、まだ、夜は気温が下がるので、マシなような。

先週いろいろあったし、冷たい飲み物とコーヒーで、胃の状態がよろしく無いのです。

朝起きた時の胃の状態が、最近良くないので、痛いというか、むかつきというか、本当、状態が悪かったんだと思う。

そうそう、日曜日、丸亀製麺でかき揚げ食べたし

脂っこかった。

そして、昨日、ついに胃痙攣をおこしました。

冷や汗が出るほどではなかったけど、久しぶりに胃痙攣のお薬飲みました。

最近の食生活も、コンビニ、スーパーのお惣菜、たまにUber、という、どうにも良くない食生活なので、見直さないといけないですね。

と、言いながら、昨日も胃に優しい食べ物で連想した結果、冷凍のサムゲタン食べたくてスーパーで冷食見たら、無かった。

ショック。

しょうが無いので、久しぶりに自炊。

暖かい(生暖かい麺)

でも、食後にアイス食べた。

お酒も飲んだし。

自炊再開するには、冷蔵庫に何も入ってないので、食材を買いに行かないといけないけど、暑くて行くのもめんとくさいと、半径１００mで活きてるダメ人間は私です。

まぁ、先週あった出来事についても書きとめておきたいなと思ってますが、とにかく突然過ぎたので、今週、友人とお師匠さまと会って、二人の意見を聞いてみてから話をまとめたいと思ってます。

そんな、頑張れ火曜日。