眠れない

とてもとても眠い朝。

最近、夜はよく眠れなくて、日中はとても眠たい。

そんな朝の気圧はこんな感じ。

しかし、昨日は本当に寒かったですね。

寒いの大好きなんで痺れました

好きでも寒いは寒いので、湯船につかったけど、

我が家はまぁまぁ古い物件なため、外気が低くて、湯沸かし器の温度は上がらなくて、

湯船は直ぐに冷めるという季節でもあります。

昨日、美容師さんに笑われたんですが、エアコンの暖房が嫌い過ぎて、別の方法で暖を取ってる私。

仕事中、手がかじかむので指なし手袋をする

と言ったら、ツボに入ったよう。

え？変？

冬になると机が冷たくて手がかじかむ。

それはオフィスでもそうだったけどな〜。

そうそう、眠れない話。

めずらしく連日で歩いて運動してるのに、よく眠れない。

目が覚めて直ぐに眠れるなら良いのですが、１時間くらいはスマホ見たり、テレビ見たりして、再び眠りにつくという感じ。

良い睡眠が取れて無いせいか、日中も眠くてしょうがないし、

夕方もうつらうつらしてしまうので、

悪循環。

体動かし始めたら眠れるようになると思ってたのに。

なんか、残念。