無事に赤ちゃんと退院し、実家でゆっくり育児をしているナタリーです✋
一瞬で出産してしまったので、何度も赤ちゃんを見ては
もう生まれたんだ！
と、自分に言い聞かせてます。
さて、産後の私の体も前回とは全く違います！
まず第一に、陰部の切開や亀裂が全くなかったのでドーナツクッションがなくてもどこでも座れるし痛みもなしっ！！！
これは超大事なこと！
前回は縫ったところが痛くて痛くてトイレ恐怖症だし、お風呂でも怖いし、抜糸も痛いし、抜糸してからも痛いしで大変だった！
今回は産後すぐに先生が私の陰部を見て一言。
"うん！ビューティフル！"
(￣ー￣)
あ、ビューティフル、、、そっすか。。💦
初めて陰部を褒められたわ。。。
そして第２に違う点は、
おっぱいがいっぱい出ること～！！！！
これも産後の生活を大きく変える大事なこと！
前回は出るは出たけど、出が悪かったのか、赤ちゃんはずーーーっと吸ってた。
もしいっぱい出てたらお腹いっぱいですぐに飲むのをやめるから、きっとそんなに出てなかったんだと思う！
そしてすぐにお腹が減るから2時間もしないうちにまた起きて泣いたりして。
四六時中授乳してて寝不足になるし辛かったおっぱい時期。
でも今回は💡
産後2日目からパンパンになったおっぱいが3日目には洪水警報、4日目には氾濫警報、そして5日目には大氾濫しています⚠❗❗❗
こうなりゃ赤ちゃんも飲むしかなく、すぐにお腹いっぱいになるから授乳時間も短く、次の授乳までの間も3~4時間空くので自由時間が増えるし、睡眠時間も確保できて本当にらく！！！
おっぱいが出るか出ないかは本当に天と地！
出てくれて本当にありがとう、おっぱい。
これから2年間はこんな感じで出続けますように～🙏！！！
それにしても新生児、可愛い過ぎる。。。
１週間でほっぺがぷっくりして、重くなった～！
そうだよね、本当に成長が早い💦
あっと言う間に大きくなっちゃうから目と心にしっかり焼き付けなきゃ～！！！
あーーーーーー可愛いーーーーーーーー。
産後1週間
#9㌔増えた私の体重、退院時にはマイナス1㌔
#うそだろーーーーー！！！！
#計算あわないじゃないかーー！！！！
#と思ってたら家に帰って数日でマイナス4㌔
#一安心
#歩いたら骨盤の痛み少しアリ
#お腹も少しずつ小さくなってきた
#陰部の痛みほぼなし！
#お腹が超減る
#超食べる
#母乳がビュービュー
#この調子だ！
#産後１週間は呼吸だけで十分なエクササイズ
#深く吐くことが大事
#産前産後の体造りのプロになれそう
#２回の妊娠出産経験で多くを学んだ
#早く働きたい
#来週からでも復帰出来そう
#でも1ヶ月はしっかり休む&しっかり戻す
#骨盤底筋の強化に励むぞ
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