ナタリーの、人生を最高な旅にするブログ

ナタリーの、人生を最高な旅にするブログ

ピラティスインストラクター、ダンサー、栄養コンサルタント、1児の母、として、人生を最高な旅にすべく毎日幸せに生きていく日記です!

*ダイエットが目的で身体を絞りたい方
*身体のバランスを整え、腰痛、肩こり、便秘、猫背などを改善したい方
*筋肉量を増やし、代謝を上げ、日々健やかに生きたい方
*スポーツパフォーマンス、記録向上のため、インナーマッスルを鍛えたい方

様々な目的に合わせ、オーダーメイドで身体をつくっていきます。

Natalie's Kitchen official homepage: http://natalieskitchen.jp/






去年12月25日に神奈川から北海道ニセコ町に引っ越してきて


はや2ヶ月が過ぎました!







右も左も分からないとはこんな感じ?



役場で聞いて、隣人に聞いて、学校で聞いて、手探りでなんとか生活がちゃんとできるようになりました✨


あとはネットで❣️







毎日毎日、景色に感動して生きてるって、変な感じですが、現実です!






家は暖かく、外の寒さは気持ちが良いくらい💛



ネットで見つけた中古の家は住み心地が良く、夢だった朝日を浴びることや、お風呂に窓があることや、天井が高いこと、全て叶えてくれました!







予想外だったのは、灯油が高いことと、コロナでいろんな行事がなくなり友達作りが思うように出来ないこと😢


家族と以外話さない毎日🤣


友達とランチしに行きたい赤ちゃん泣き






でも、それに勝るくらいの自然の美しさはマジでプライスレス✨✨✨



新しい道を通るたびに新しいお店も発見できて毎日ウキウキラブ






雪も想像してたよりずっと大丈夫🙆‍♀️


ニセコ町は昔から雪深い所なので除雪もしっかり入るし、埋まれば誰かが助けてくれる。


雪との暮らしに慣れてる町だからこその快適な暮らしがあります!








東京生まれ、東京育ちの旦那さんもあっと言う間に道産子のような手慣れた雪かきになりました😆


旦那さんも私も、毎日言うのが、


最高だね、


想像してた何倍もいい暮らしだね、


もう東京には戻りたくもないね、


マンションに住むって意味が分からないね、










たった2ヶ月で、もうここから離れたくない気持ちになる、、、。


人間はDNAに組み込まれてると思う。


自然の中で暮らすということが。


自分がイキイキと暮らせるのは自然の中だけということが。




住んでみて分かる、たくさんの感情。



細胞1つ1つが喜んでる。



ここに住んでくれて本当にありがとう、私🙏












明けましておめでとう御座います!



2021年はしっかり進みたい方向へ歩んでいけた満足感でいっぱいです✨✨✨

なんて最高な1年だったんだろう、、、
こんな気分は10年以上ぶりな感じです😭

結婚して、子供を産んで、自分のペースで生きることが難しくなり、色んな迷いがあった10年。

進みたいけど進めない

方向を決めたいけど定まらない

それが色んなタイミングが揃い、

たった4人の家族だけど、みんなの意識のリーダーシップを取ることでこの度、念願だった田舎への移住が叶いました✨





やったーーー🙌









我が家から見える羊蹄山🗻







雪かきしてもしても積もる雪☃️









家の窓から見えるのは白樺の木








東京とは別世界の風景🖼





さて、ここはどこでしょうか〜??





北海道の人なら簡単ですね😆







ここは北海道の中でも特別楽しい場所😉


山に囲まれた場所で

水が豊富。


スーパーはないけど

ミシュランの星つき⭐️レストランはある。


ど田舎なのに

インターナショナルスクールがあり

街の1/4は外国人。



温泉が湧き出て

パウダースノーが降る町。







ここで子供達と旦那さんと、どんな日々を送り、成長できるか。



とっても楽しみ💖🤟






そう、正解は



ニセコ町です💮




不動の大自然のパワーの中で

たくさん循環しながら生きていきたいと思います。


流れが変わった2021、これからもっと世界は激動になる。


変わり続ける世界の中で、人間としての本能を研ぎ澄ませながらしっかり生きていきたい。



2022も、どうぞよろしくお願いします星




なたりキメてる






私は今田園都市線の車内にいます。



各駅電車で渋谷に向かう中、椅子取りゲームを楽しんで見ています👀🤣




人はみな、座りたがる。


1つの空席をみんなが狙う。




そして、以前の私もその中の1人だったと思い出す。





皆さんは、どうですか?

椅子取りゲームに参加する人ですか?

それとも全然気にしないで普通に立ってられますか?





以前の私で言うと、運動してるにも関わらずすごく立つのが苦手で、椅子があったらすぐにでも座りたいと思ってました💺



脚が疲れるというか、体全体が辛い感じ、、、。


昔から運動ばかりしていたのに、、、。


ピラティスで体幹を鍛えてるつもりだったのに、、、。





でも答えは出ました❣️





体重の乗る位置が悪かったんですね!

股関節にしっかり乗り、背骨を上下に引っ張れれば、とても立つのが楽になりました!


内転筋に乗れるかどうかはとても大きいし、

股関節が働いてるかも大事でした。




そしてそれを習得したら別人の感覚です✨



特に産後、子供の公園に付き合って立ちっぱなしが本当に辛くて辛くて、ベンチばっかり座ってたチーンチーン



立ってられるってすごいなと思ってた〜チーンチーンチーン




まだまだ私の身体には伸び代がいっぱい爆笑














その鍛え方は脚を鍛える感覚ではなく、骨盤の意識でした✨




深いな〜、、!カラダって照れ







日々精進。