産後4ヵ月半!
自分のゆるーいクラスでは踊ってたけど、
しっかりダンスのクラスを受けてきました!
腰に鈍い痛さがあったので動かせるか不安でしたが、
温かい場所でしっかりアップをしたらちゃんと動いたー!!!
プリエをしたのも、思いっきり体を動かしたのも、スローを踊ったのも1年以上ぶり!
まだまだなまってはいるけど、感覚はやっぱり忘れていないぜーーーーー
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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よかったぁーーーーー。(´д`lll)
まだね、踊る!!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140407/14/itsgoodtomee/b6/fc/j/o0720038212901093702.jpg?caw=800)
私の数少ない得意なことの一つだからね!
そして数少ない夢中になれることの一つだからね!
さっ!
いろんなこと、少しずつ始めるぞー!!!!
週末はトレーニングがてら公園で旦那さんとバドミントンもしたよ!
いろんな方法で体を動かすのが、体にとってはとってもいいこと。
やったことない動きやランダムな動きが体を成長させる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140407/14/itsgoodtomee/62/cc/j/o0480064012901093739.jpg?caw=800)
ただ笑いすぎてバドミントンの効果よりとにかく腹筋が辛かったー!
まー、一石二鳥だね!
面白過ぎるバドミントン!
毎週末旦那さんに付き合ってもらおーっと
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)