産後4ヵ月半！
自分のゆるーいクラスでは踊ってたけど、
しっかりダンスのクラスを受けてきました！
腰に鈍い痛さがあったので動かせるか不安でしたが、
温かい場所でしっかりアップをしたらちゃんと動いたー！！！
プリエをしたのも、思いっきり体を動かしたのも、スローを踊ったのも1年以上ぶり！
まだまだなまってはいるけど、感覚はやっぱり忘れていないぜーーーーー
よかったぁーーーーー。(´д｀lll)
まだね、踊る！！！
私の数少ない得意なことの一つだからね！
そして数少ない夢中になれることの一つだからね！
さっ！
いろんなこと、少しずつ始めるぞー！！！！
週末はトレーニングがてら公園で旦那さんとバドミントンもしたよ！
いろんな方法で体を動かすのが、体にとってはとってもいいこと。
やったことない動きやランダムな動きが体を成長させる。
ただ笑いすぎてバドミントンの効果よりとにかく腹筋が辛かったー！
まー、一石二鳥だね！
面白過ぎるバドミントン！
毎週末旦那さんに付き合ってもらおーっと
