ビューティー系雑誌
私的に気になる企画が多くて
今日は本屋さんの滞在時間が長かったわ～。
昨日、梅宮アンナさんのダイエット記事を掲載している
『美story』の事を書きましたが、
先月の創刊号を見逃してしまったので
アンナヌードを見るのも兼ねてちょっと立ち読み。
やっぱり『story』の姉妹雑誌って感じですね～。
『ＪＪ』『cancam』系が好きな方には楽しいかもしれないけど、
私はこれ系は美容院で読むのに楽しい雑誌で、
自分ではちょっと買わないんです。
どちらかというと、『story』と同じ世代の雑誌なら、『クロワッサン』や『日系healthプルミエ』の方がいいわぁ～。
今月の『日経healthプルミエ』の特集が
首のコリと
漢方や薬膳だったので思わず買ってしまいました。
これからゆっくり読みたいと思います♪
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梅宮アンナが雑誌の表紙でヌードに！
アメーバニュースにも取り上げられていましたが、
梅宮アンナさんがまた（笑）ヌードになりましたね～。
36才って言ってたっけ？
元々モデルさんだからキレイなんだけど、
アラフォーでこのスタイルはやっぱり凄いと思います。
「美STORY」の表紙より
一昨日だったかな？
読売新聞にデカデカと1面使って掲載されていたヤツのほうが
迫力ありますよね～。
決していやらしい感じではなく、
ナチュラルでカッコいいです。
（さすが女性誌企画！）
少し前に、アンナさんのブログを見たんだけど、
大分食事の事とか気を使われてるな～、と思ったの。
それはこの企画のためだったのね。
素人妊婦ヌードが流行っているというけれど、
こういうキレイなヌードに触発されて、
アラフォーやアラサーでも
ダイエットに成功した記念とかで
キレイなプロポーションの人は
セルフヌード撮りたくなるんじゃないかな、って思いました。
それはないかな？（笑）
まだこの「美STORY」の中を見てないので、
明日あたり本屋さんに行ってみようと思います。
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【参考サイト】
梅宮アンナ公式ブログ アンナビ
「金スマ」の巻くだけダイエット～！！
「金スマ」でやっていた
「巻くだけダイエット」
森3中の大島サンが挑戦してましたが、
ゴムバンドを巻くだけで1日で11cm（だったけ？）
サイズダウン！
これは骨盤の歪みからきているため、
ゴムバンドを巻く事により
歪みを直して正しい位置になることで
1日にコレだけのサイズダウンになると
出演されていたカイロプラクティックの先生が仰ってましたね。
番組内では専用のゴムバンドを使用されてましたが、
最近１００均でも同じようなのが売ってます。
ずっと気になっているんだけど、まだ買ってないの。
一度試してみたいので、明日にでも行って買ってこようかな。
で、その肝心な方法なんですが、
腰の位置にそのバンドをきつめに巻いて、
床に寝転がり、
膝を立てて右、左と足を倒す運動をすれば良いそうです。
寝るときに首と腰の上の隙間が出来る位置に
棒状にしたタオルを当てるのがコツのようですよ。
あと、
骨盤が歪んでいるか調べる方法は、
うつぶせになった状態で「気をつけ」をして左右どちらかの足が短くなっている場合、
短くなっている方が歪んでいるとのこと。
その状態で足を折り曲げてみると、
歪んでいる方は固くなっていて曲げづらいとも。
中居君やベッキーも右側が短かったですね～。
ちなみに私も右側の方が短かったです。
最近、色々な骨盤矯正エクササイズがありますが、
骨盤って大事だな、とつくづく感じているyuzucoです。
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