朝食

おはようございます。

今朝も冷えますね。

写真がびみょ～ですが・・・

これまで　朝はトーストと豆乳ラテのみでしたが

プラス　お野菜をとるようにしています。

お肌には直接　モイスティーヌのコンディショナーで

栄養　保湿成分を導入していますが、

やはり　健康な素肌は健康な体から！という意識で

食事にも気をつけないとね。(・ω・)/　

生野菜は体を冷やすーといわれているので　夕方以降は控えるように

飲み物は　必ずホットで（お白湯を飲んだり・・・）などできることを

少しずつ実行しています。

にほんブログ村
ランキングに参加しています、よろしければクリックをお願いします

小さなレディ

とてもとても寒い　土曜日

ママと　一緒にお手入れに来てくれた　TOWA　ちゃん

モイスチャーバスお試し中

お顔のお手入れしている姿は　まるで小さなレディ

なんとも　かわゆかった

毛穴レス　ちゅるちゅるの美肌　　

ファッションもヘアもバッチリ

（なんと日傘もご愛用だとか・・・)

将来はモデルさん？！　女優さん？！

ご本人は　「看護婦さん」になりたいそうです(＝⌒▽⌒＝)

なんとも　かわいらしいＴＯＷAちゃんでした。

にほんブログ村
ランキングに参加しています、よろしければクリックをお願いします

美ＳＴ

今月号の美ＳＴ

「タイトルは　世界の果てまで　行って美容！」

と、なんのこっちゃですがσ(^_^;)

モイスチャーバスが紹介されています！

是非　チェックしてみてください。

にほんブログ村
ランキングに参加しています、よろしければクリックをお願いします

エクササイズ

今日は週１のエクササイズのレッスンでした。

いろいろあって休んでばかりいると

すぐに体　カッチカチ　

筋肉痛　　翌々日にくるのが　アラフォーなのですが

血行がよくなって　こころなしかお肌の調子はいいのですよ。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

にほんブログ村
ランキングに参加しています、よろしければクリックをお願いします

メンテナンス

１５年ほど前に　購入したバッグ

同じものを持っている人も見かけることなく

お気に入りでしたが、

１０数年間は子育てママの宿命　

どこに行くにもオムツに着替えにお菓子に・・・

と大荷物だったのと　カジュアル一辺倒でファッションにもあわない

と、いう理由から　出番もほとんどなく

子供たちの行事など　年に数回しか使用していませんでした。

最近ちょっとヒールのあるパンプスや　コットン以外のお洋服も着るので

復活させよう！と思ったら・・・・

内側が　ぼろぼろに・・・

湿度で中のナイロンがだめになっていました・・・・(￣□￣；)

使ってなくても　時々メンテナンスしなくちゃなぁ　　反省(ﾉω･､)

お直しは　新しいバッグが買えるほど料金がかかりますが(＞＜;)

思い出のあるお気に入りなので　お直ししてもらおうと思っています。

お肌も　ほっておくと　気づいた時にはシミに、シワに・・・

その前に日々きちんとていねいにお手入れしてるとキープできる・・・

やっぱり　きれいをキープするのってちょっとした心がけが重要！

と悟ったのでした。