こんにちは！
1週間あいてしまいました～（誰も楽しみにしてない笑）
てわけで・・
最近の出来事
①ドライブ
購入した車が一昨日納車しました！！
初めてのSUVでドキドキですが、死ぬほど安全運転で楽しみたいと思います(^^)/
②釣り＆バーベキュー
納車し即遠出しました。
家族で釣りとバーべキューへ！
川をきれいだし魚も可愛いし空気もきれいだし人も少なくて、、、とにかく最高でした!(^^)!
精神病んでる方は自然に触れるのオススメです！
最近の体調
①睡眠時間
釣り前日は・・4:00～6:00
楽しみすぎて寝れなかった笑
②食事
朝・・・食パン
昼・・・パスタ
夜・・・ハヤシライス
ほぼこんなのです(笑)笑(笑)
③パニック関連
相変わらずフラフラですが、車が来たらなんとなく体調が良いです。
自分のペースでいきたい所へいけるからかな？
あと定期的に自然の方に行きたいなあ、と。
自律神経を安定させるには自分のお気に入りのスポットを探すのは有効ですね( ^^) _旦~~
以上！！
