こんにちは!

死ぬほど更新サボってました!

 

てわけで・・

 

最近の出来事

 

①ディズニーシー

先週車でディズニーシーへいきました。

4年ぶりくらいだったのですが、凄く楽しめました!!

 

前回シーに行ったときは体調を少し崩してしまい..でも今回は大丈夫!(^^)!

海底2万マイル乗った時少しだけ動機しましたが(笑)

 

②海釣り

初めて千葉某所へ釣りに行きました。

2時間くらいの予定だったので釣れないかな~と思いましたが、意外とたくさん釣れました!

 

両サイドにいた方は全然釣れないようで、恨めしそうにこちらを見ていました。。(@_@)

 

 

最近の体調

 

①睡眠時間

だいたい1:00~9:00(寝すぎ)

 

②食事

朝・・・食パンかヨーグルト(少ない)

昼・・・パスタか焼きそば

夜・・・だいたい肉の炒め物

 

ほぼこんなのです(笑)笑(笑)

 

③パニック関連

毎年夏になるとなぜか安定する体調..いつも体が熱くなって気分悪くなるので夏は相性悪そうなのですが、やはり最近体調は安定しています。

 

もう脳がその様に認識しているのかな?

冷や汗みたいなのはダメだけど発汗ならむしろいいみたいです。

 

変な体!!!!!

 

 

以上!!

#パニック障害#自律神経