昨日は寝てしまった..
昨日の事を今から書きます(^^)笑
●今日の出来事
①実家の片付け
実家が色々あって今誰も住んでいないので、姉と片づけに行きました。
ついでに？近所の方に挨拶に行き世間話を少々..
最近いなかったから近所の方が寂しがってくれててなんだか嬉しかったです"(-""-)"
●今日の体調
①睡眠時間
4:00～8:50
久々に全く寝れなかった..
恐らく体が疲れていないんでしょう。
②食事
朝・・・なし（摂ってないという意味）
昼・・・素麺、カボチャの煮つけ、おいなりさん(4個)
夜・・・タコライス、アヒージョ、ポテト、冷やし胡瓜、お茶割2杯、白ワイン1杯
③パニック関連
寝れなかった事もあり、体調は朝からイマイチ。
その後良くなったり悪くなったりを繰り返す。
昼過ぎに出かける際は結構フラフラだったけど、発作などはなく一日を過ごせました！
調子の波が激しいけど、気合で乗り切ります！
