昨日は余裕で更新するの忘れてました(^^)/
このブログが昨日の分です!!
てなわけで..
今日の出来事
①ゲーム
最近あまりにも体調が悪すぎるから、今日は一日本気で何もしない日にしようと考えました。
ゲームはしばらくやっていなかったのですが、2つソフトを買いました！
switchの
・クレヨンしんちゃんの夏休みのなんとか
・マリオパーティ
1日ゲームやり続けて何も考えない日となりました。
そんな中でも頭に「勉強しなきゃ」「仕事しなきゃ」とか何度も考えてしまったのですが、そういう邪念も消してひたすらゲームだけやり続けました(^^)/
今日の体調
①睡眠時間
2:30～9:00
朝眠すぎた！
でも気合で起きて軽く運動しました。
②食事
朝・・・飲むヨーグルト
昼・・・カレー、サラダ
夜・・・オムライス、ポトフ
カレーは今の体にはあまり良くないはずなのですが、気にしすぎても良くないと思ったので、食べてやりました(^^)/
③パニック関連
一日ゲームしたから体調は割とよかったです。
やはりいかに神経を外部にそらすかが大事ですね。
これからは定期的に1日何もしない日、をつくろうと思います(^^)/
オススメ！！
