昨日はちょっとハプニングがあり、更新できませんでした(・・;)
ご近所さんから謎のいちゃもんをつけられ、夫婦で作戦を練っていました..笑
てなわけで昨日の分を
今日の出来事
①ランチ＆カフェ
地元の少しオシャレなお店でパスタを食べました(^^)/
前回美味しかったアラビアータを注文。
しかし今回のはニンニクが一ミリも入っていないようで、ただのトマトパスタって感じでした笑
セットでついている他の料理も前回と比べて明らかに味が薄くなっていたりして、なんだか残念でした(・・;)ｗ
②Abema将棋トーナメント
毎週土曜日はAbema将棋トーナメントを見ています。
見ていると盤面に集中できるので、僕みたいな神経質な人間には心地いい時間です(^^)/
あと、将棋は考える時間が長いのでずっと見てると眠くなります（良い意味で）
今日の体調
①睡眠時間
1:00～8:00
例によって眠かったですが、朝のルーティンを崩すわけにいかないので気合で起きてジムへ行きました。
②食事
朝・・・ミニクロワッサン、飲むヨーグルト
昼・・・アラビアータ、パン、サラダ
夜・・・きつねうどん
夜ハプニングがあったせいで22時過ぎとかになってしまい、簡単なご飯に('_')
③パニック関連
割と体調が良かった一日。
良かった理由は良く分からないけど、朝食を基本的に食べてこなかったので、朝から活動するようになった事が良かったのかな？
30代は5月に体調崩すことが多いらしい..20代とは違うのですね(・・;)笑
なんか余談
呼吸は吸うときより吐く時が大事らしい！
以上！！
