新クラス【バレエのための基礎クラス】始まる

来月から
ティップネス丸の内スタイルにて


新クラス　木曜日13:30～14:15
【バレエのための基礎クラス】を
担当することになりました。

バレエが硬くなったり、緩んできてしまう身体を
再生させるのにはとても効果的であると
この数年みなさんの身体を通して
より実感しているところです。

大人のバレエは流行っているのに
けがをしてしまう方も多く、
そんな残念なことを減らすべく
バーやバンドを使って
身体の各所を暖めるウォームアップエクササイズ、
身体の基礎の動きをプログラミングしたバーレッスン、
踊りやすくなるための身体のトレーニングエクササイズ、
最後は少しバーから離れて踊ってみる
４５分のクラスです。

バレエのクラスを受けているものの基礎が分からない方・・・
　Ex.未だにプリエってどういう動きかよくわからない。
　足を出す方向に迷う・・・。
踊った経験のない初心者の方、
踊りをしていて
身体を整えてより踊りやすい身体にしたい方
などにとっておきのクラスです。
バレエのクラスはまだ参加する勇気が
ない方もこのクラスなら安心です。

※このクラスは有料スクールで
丸の内スタイルへのご入会が必要です。
料金に関してのお問い合わせは
丸の内スタイルさんまでお願いいたします。


レッスンで皆さんに会えるのを
楽しみにしています。
この1ヶ月少しずつ組み立てているプログラム。
ぎりぎりまで煮込みます


Studio 2ndScene
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YUKO