ネットマーケティング・コンサルタントの林宏保です。
やりたい、と思っているのに、なかなか手につかず進まないことありませんか？
私は結構あります。特にアイデア先行で、初めて取り組むこと。
その結果どうなる？ってイメージができていないことですね。
自分でもそこそこ行動力はあると思っているので、何で行動できないのかな？と、内観してみたことがあります。
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すると、本当の本音では
「この方法じゃダメなのでは？」
「やったところで、きっとうまくいかないんじゃないか？」
という思いがあることに気づいたんです。
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そして「自分がせっかく考えたことを否定されたくない」という思いにも。
やってみた後に「やっぱりダメだったじゃん」と現実を突きつけられることが怖かったんです。
それでもやってみたいんですけどね。
そんなとき、どうやって行動につなげたか？なんですが・・・
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まずはやりたいと思った【意欲】を自分で褒めてあげました。
さらに、少しでもやった【行動】（例えば手帳に予定を書いた、など）をねぎらいました。
「いいね」とか「すばらしいね」って自分に言うんです。
もちろん、誰も見ていないところでね（笑）遠慮なく。
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それを十分にしてあげたら、今度は
「それを、もっとうまくできる方法があるとしたら？」
って自分に聞いてあげるんです。
するとね、不思議とあらたなアイデアが生まれてくるんですよ。
アイデアが出たら、それを複数のステップに切って、少しずつ実行する。
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それでうまくいったら素晴らしいし、うまくいかなくても、また【意欲】と【行動】をねぎらってあげます。
その後、また「もっとうまくできる方法があるとしたら？」と繰り返しました。
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もしあなたも「やりたいと思ったことがなかなか手につかない」と思うことがあれば、ぜひやってみてください。
それがうまくできないな・・・と思う場合は、コーチをつけて手伝ってもらうといいですよ。
なれると自分で自分に問いかける「セルフコーチング」ができるようになります。
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またメッセージしますね。
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ネット・マーケティング・コンサルタント 林宏保