#今月の目標は　掃除でダイエットを継続☆

　5月の目標は、

　掃除でダイエット！

　です。

　頚椎症性神経根症の痛みは、まだまだ痛くて無理ができません。

　運動できたとしても、許可されている運動はエアロバイク。

　とはいえ、まだ痛くてエアロバイクも控えている状態です。

　その痛みが唯一なくなるときが、掃除をしている間だけなのです。

（何故かは本当に謎なんですけどね）

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　4月にはじめた掃除とプチ断捨離で、家の中は確実にキレイになってきました。

　そして、幸いにも体重はー2kgも減りました。

　掃除が運動になると確信したので、5月も引き続き大掃除をしつつ、食事管理をしていきます。

　運動らしい運動をしなくても、家事をして食事を管理するだけで痩せていくのなら、それはとても素晴らしいことです。

　ならば、この体で【掃除でダイエットはできる】と証明したくなりました。

　痛みがなくなったら、エアロバイクもやっていきますが、基本的に掃除をメインにしていきます。

　5月も健康に向かって地道にやっていきます！

⬇4月の体重推移はこちら⬇

　※体重測定した時の下着の重さは0.05kgです。

　グラフで見ると、やる気がupします。