糸と和の三原直子です♪
今日は神保あゆ先生の顔ヨガ、
2回目のレッスンでした❤
初めてのレッスンから今日で10日目、
毎朝毎晩少しずつ続けていますが、
自分ではあまり変化がわかりませんでした。
なので、あゆさんに
●眉の高さの左右差がそろってきている
●頬の筋肉が丸く高くなってきている
●目が開きやすくなっている
●口角の辺りの筋肉がより動きやすくなっている
など、変化に気づいて教えていただけて、
嬉しかったです✨
顔の筋肉も部分だけポイント的に鍛えても、
全てつながっているので、そ
れを支える筋肉やジョイントとなる部分も
共に鍛えていかないと、
結果バランスが悪くなるとのこと…
なるほど✨よく、
ほうれい線を消すにはこれ！
口角を上げるにはこれ！
などとポイントのノウハウだけの情報は
アップされていますが、
点と点を線に結びつけて
全体のバランスを見ながら底上げしていくには、
プロの観察と分析・指導があると、
心強いなぁと深く納得しました。
あゆさん、ありがとうございます❤
今後もよろしくお願いいたします🍀＼(^o^)／