天六いいとこ
長野君と天六にあるピラティス・スタジオへ
一年ぶりだな～
久々過ぎて覚えてるか自信はなかったよ
でもやってみると以外に
オッって思うぐらい力を抜いて動作できる～
色んな事意識できる～
完璧～
天才～
って思ってたら～
やっぱし30分過ぎたら集中力きれてヨレヨレフラフラ～
毎週通ってる彼は余裕綽々～
なんかムカつく～
ってな感じで1時間でかなりお腹いっぱいにさせて頂きました
またリベンジしに行きます!!
ピラティスで意識する
意識を細分化させる事
アレやりながらコレをやる
めちゃクライミングに通じてる!!
感覚を研ぎ澄ますには良いトレーニングだね
プライベート？？
ＯＣＳ大阪店奥
倉庫を改装した壁がそろそろ完成しそう
パネルは昔からフリースタンドで使用していた岩の絵を描いたものだけに、なんだか洞窟の中にいるみたい
ここだけプライベートウォール風で雰囲気違うやん!!って感じですが、隣の135度壁と絡めて登ると楽しそうですね
後はマット次第かな
早くきてチョ
ほんでもって今日からクライミング以外の基礎トレ始めます
クライミングのみの調子は、以前に近いぐらい戻ってきてる部分はあるものの
ヨレ方が半端なく早いんです
本当に・・・
トレーニングも45分がMAXですか・・・(ノ◇≦。)
かなひ～
せめて1時間半はもって欲しいな
って事で
ウォーキング＆ジョギングの回数を増やして
Basicな自重のみでのトレーニングをやっていくつもり
普通の事がなかなか普通に出来ないだけに、
やり始めはつらいのいかな・・・
朝起きたらヌリカベ状態で布団から起きれんのかな・・・
なんてビビリ気味ですが
頑張りますよ!!
ヨロヨロな近頃
今日も賑わっていましたヒグラシ
活気があってアットホームな良いジムですね
新しいホールドもあって沢山Niceな課題が作れましたよ
中でもデトロイトのホールドはかなりイイ感じ
最後はオーナーとセッションで
ヨレヨレヨロヨロになりました(*´Д｀)=з
また行かせてもらいまーす
ハニワの日
30歳になったら時が流れるのはとても早いイメージだったけど、この30歳の一年は本当に色々ありすぎて長かったなー
昨年30歳のスタートは韓国アジア選手権。その後、France
→ここでオーバートレーニングに拍車をかけた状態ではあったけど、有り難くもW杯に出場させて頂き、色んな方々の協力を得て、ヨーロッパで半年近くもクライミングに集中できるという、人生においての素晴らしい経験をする事ができた。
この一年は沢山の方々に感謝すると共に、オーバートレーニングで見えなくなった左目のおかげ？で、過去の自分を見つめ直し、失った物の代わりに得た物は計り知れず…生まれ変わったつもりでこれからの一年も過ごして行きたいと思う今日この頃。
という訳で、、、岩場も復活！
31歳。
これからも頑張っちゃうもんねー
