現実創造を日々実践中の
わたしです
現実創造とは
内側が先、外側が後
自分の内面が、外側の現実に現れる
今回は
自分の気持ちを
そのまま受け止めると
自然に前向きな気持ちに
自然に前向きな行動をしてしまう
というお話です
前回は
自分のことが嫌い
を手放してみたお話
でした
前回のお話とつながりますが
現実創造を知る前のわたしが
自分の気持ちをごまかして
自分のことが好きだ
と
思おうとしていた時のお話です。
前回もお話しましたが
よく言われている
自分を好き
になると
人生ハッピーになる
のようなことに憧れ
自分を好きになることに
挑戦したことがありました
『そうか。
自分を好きになると良いのか 』
『 自分を好きになる。
自分を好きになる。』
『 自分すごい。
自分最高。自分かわいい。』
一生懸命必死に思おうとしていました。
家で唱えたりして
好きになろうと努力しました。
わたしの場合は、やればやるほど
どんどん苦しくなっていき
なんだったら前より
自分が嫌いになりそうでした
こういった方法で
良くなっていった方が
いっぱいいるようだったので
自分のことが好きになれないと
幸せになれないのではと
怖くなってしまい
思ってないけど
『 自分のことが好きだ』
ということにしました
思っていないことを
必死で思おうとしていました
こういったことは
以前からけっこうあり
本当はつらいけど
前向きに考えようとしたり
不安な気持ちを
ごまかすために
たくさん行動してみたり。
現実創造に出合い
感情の手放しをするようになり
自分の今思っていることを
そのまま認めてあげることが
出来るようになってからは
無理に思おうとすること
無理に行動しようとすること
をやめました
自分にとってネガティブな
考えや感情を感じた場合は
認めて手放し、ホッとする
そして、
今よりリラックスしている自分を
イメージするなど
望む未来に意識を向ける
そうすることにより
その後にちゃんと
自然に前向きな考えになり
自然に前向きな行動をしている
ようになりました
自分の気持ちをごまかしていた時は
大丈夫と言い聞かせて
不安で焦りながら必死で行動し
行動する前より
大丈夫ではない現実
を
もっと不安を感じてしまう現実を
創っていました。
何より気持ちをごまかし
行動しているので
エネルギーをとても使うのか
心身ともに疲れていました
今回は
思おうとしなくても大丈夫だった
というお話でした
次回は
大発見！
できない自分を認めたら
できる自分も見つけられた
のお話です
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