6月に、無事に何事もなく左乳がん9年半、右乳がん3年検診は終わったのですが
今年の年始の爆食で、体重が２キロ増えてしまいまして…
5月からプチダイエットをし始めていました
しかーし
5月の職場の検診で、γーGPTが爆上がりしてしまいました
人には言えない数値です…
原因はわかっています、そう酒ですっ！
なので、今はほぼ禁酒生活と本格ダイエットをしています
宅トレ🏃♂️、ホットヨガ🧘、タンパク質摂取や夜8時以降は食べないなどなど…
で、４キロは痩せました
9月の検診でまた採血があるので、そこでとりあえずの結果がわかります
あまり数値が下がってなければ、肝エコーかなと主治医に言われました
下がってるといいなあ、それまではとりあえずダイエット頑張ります
あと２キロ痩せて、筋力をつけていきたいです