こんばんは。今日は良いお天気でしたネ。
日差しもぽかぽかを通り越してじりじりとした暑さと伴ってまいりました。
こんがりと焼かれないようしっかりと紫外線対策しましょう。
しかしながら日が暮れるとまだひんやりと肌寒く、ピーキーな気候に振り回される毎日ですね。
気温の上昇につれて、皆さんずいぶんとお元気なようで、ぼちぼちとポカポカ陽気を楽しめる時間が増えてきました。何よりです。
そんなもんでテレビも流し見出来ちゃうわけですが、もう熱中症がチラホラと出始めているそうです。
さて。熱中症の予防法として第一にあげられる「水分補給」ですが、
実はそれだけでは不十分ということはご存知でしょうか.。
水分と一緒に塩分などを摂ることがとっても重要なんです。
どういうことかと言いますと。
発汗などで失われるのは水分だけではなく、他にも塩分など体にとって必要不可欠なものも一緒に出ていきます。
そこで水分だけをとると、その体液の濃度がどんどん薄くなっていくのです。
すると体はバランスを保つために水分を排出、つまりおしっこになって出ていきます。
そしてまた水分と塩分が失われていく……
こんなことをしていては脱水症状が治るわけもないのですね。
――そこで――
薬局としてオススメしているのが『OS-1』というお水。
水分補給と共に体に必要な電解質の補給をしてくれるというスグレモノ。
「脱水症状などの時の水分補給に有効ですよ」と消費者庁も認めている一品です。
要するにお国のお墨付き！ すごい！
風邪の時。運動のお供に。この時期なら脱水症状の予防に！
ぜひご活用ください！
本日のよしなしごと
渇きを覚えたらそれはもう脱水症状の一歩手前。
乾く前に少しずつでも飲むことが大事です
りゅうじ
日差しもぽかぽかを通り越してじりじりとした暑さと伴ってまいりました。
こんがりと焼かれないようしっかりと紫外線対策しましょう。
しかしながら日が暮れるとまだひんやりと肌寒く、ピーキーな気候に振り回される毎日ですね。
気温の上昇につれて、皆さんずいぶんとお元気なようで、ぼちぼちとポカポカ陽気を楽しめる時間が増えてきました。何よりです。
そんなもんでテレビも流し見出来ちゃうわけですが、もう熱中症がチラホラと出始めているそうです。
さて。熱中症の予防法として第一にあげられる「水分補給」ですが、
実はそれだけでは不十分ということはご存知でしょうか.。
水分と一緒に塩分などを摂ることがとっても重要なんです。
どういうことかと言いますと。
発汗などで失われるのは水分だけではなく、他にも塩分など体にとって必要不可欠なものも一緒に出ていきます。
そこで水分だけをとると、その体液の濃度がどんどん薄くなっていくのです。
すると体はバランスを保つために水分を排出、つまりおしっこになって出ていきます。
そしてまた水分と塩分が失われていく……
こんなことをしていては脱水症状が治るわけもないのですね。
――そこで――
薬局としてオススメしているのが『OS-1』というお水。
水分補給と共に体に必要な電解質の補給をしてくれるというスグレモノ。
「脱水症状などの時の水分補給に有効ですよ」と消費者庁も認めている一品です。
要するにお国のお墨付き！ すごい！
風邪の時。運動のお供に。この時期なら脱水症状の予防に！
ぜひご活用ください！
本日のよしなしごと
渇きを覚えたらそれはもう脱水症状の一歩手前。
乾く前に少しずつでも飲むことが大事です
りゅうじ