どーも、Wunderです
前回に続き、ASDタイプ最大の鬼門、対人関係について書こうと思います
前回は、職場の対人関係の場に、「無理せず」「いる」ことの利点を書きました
今回は逆に、「無理せず」「いない」戦略についてです
私は、2人以上の相手との会話に困難をもっています
情報処理が追いつかず、聞き漏らしや失言が増え、相手から嫌がられてしまうことが多いのです
それでも、職場にいる間は、なんとか「無理せず」会話の場にいることで、必要な情報を得たり、同僚との最低限の関係を築くことができるようになりました
しかし、あくまで「最低限」。
定型発達の方同士だと、そうして築いた最低限の対人関係の上に、気が合う人とは友人になり、そう気が合わなくても「そうするものだ」ということで、上司や先輩、同僚との関係を深める試みをしています
昼食に一緒に言ったり、飲み会をしたり、といった形でです。
これがキツい
ただ、職場で、就業時間内に行う会話でさえ、少ない情報処理能力を使って、ギリギリがんばって、周りに合わせようとしています（それでも、定型発達者ほど自然に、スムーズに合わせられたためしはありませんが。つまり、定型発達者から見れば「なんて合わせられないヤツだろう？」と思われるのが鉄板です）
そうすると、それだけでもう、疲れ切っちゃうんですね
ほんともう、へとへと
「無理せず」関わっても、相当無理していることになっているわけです
それに加えて、昼食や飲み会まで帯同したら、どうなるでしょう？
遅かれ早かれ、ストレスが限界値を超えて爆発しますね
イライラするとか、精神を病むとか
まだ、社会人になりたてのころ、定型発達者からすれば当然の鉄則、「職場の公式の飲み会には参加すべし」「上司、先輩の誘いには一つ返事で乗るべし」などに、自分を合わせようとして、そして、爆発して、しばらく身動きが取れなくなる、ということをよく繰り返していました
そして、あるとき、この鉄則に従うのをやめました
職場の就業時間内に頑張る＋時間外も頑張る＝死亡
なら、どちらかを捨てるしかありません
最優先は仕事のパフォーマンスです
時間外に頑張ることで、通常の仕事に支障が出れば、その世界で生き抜くことは難しくなります
なので、昼食や飲み会、遊びの誘いは断るようになりました
断り方は、色々と試しましたが、ほんとまじりのウソをつくことにしています
正直に話してよかったことは一度もありません
「どうしても疲れてしまうんです」
「俺といると疲れるって言うのか！」
となるのがオチです
定型発達の方が、発達側の苦悩を理解できるはずがありません。だって、こちら側だって、あちらの苦労はあまり想像できないんですから（障害をクローズで働く一般枠就労の現場では）
その場しのぎのウソをつき続けると、うっすらばれていきます
「すいません、ちょっと今日は歯の治療がありまして」
（こいつ、いつも何か理由つけて、ことわってんな怒）
と、なっていきます
そこで、自分の現状にマッチしていて、永続的に断らなければならない理由を軽くでっちあげます
「すいません、実はうち、妻の体が弱くて、、、どうしても子供の世話や家事をしなきゃならないことが多くて、、，本当に残念なんですがすいません」
こんな感じですかね
実際、嫁は割と弱いです、手伝う必要も結構あります、でも毎回飲み会を断るほどじゃない、そこを「盛る」感じで、断ります
これで、押し通して、職場の既成事実にする
「あの人、家庭がどうも大変らしくて、来れないらしいよ」
これで、向こうの気分はあまり損ねず、こちらの負担も減らすことができます
ただし、メリットには必ずデメリットがともなうもの。
そうやって、飲み会など、親睦を深める絶好の機会（らしい）ものを避け続けていると、当然、よく飲み会に参加する人に比べて、心証は悪くなります
あの人の頼みは聞くのに、自分の頼みは聞いてくれない。あの人の手助けはしてくれるのに、自分の手助けはしてくれない。あの人には優しいのに、自分にはなんだか冷たい。などなど。
つまり、ほとんど忖度してもらえないということです
これは社会生活を送る上で、かなり不利です
が、こう考えました。
飲み会などにも参加して自分にのしかかる負担>忖度してもらえない負担
私の場合はそうでした
人間関係を濃密に築いて得るメリットより、人間関係を薄くしているメリットの方が、仕事を長続きさせることに有効だった、というわけです
どちらにメリットが多いか、発達仲間でも、人によって違うかもしれませんね
私の場合はそうでした
そして、そのように、多少冷たくされても、自分が楽でいられるようにすることで、精神がおかしくなることは、ほぼなくなりました
そして、仕事を長続きできるようになってきた今、ほんの少し余裕もできてきて、ほんのまれに、飲み会には参加することもできるようになってきました
少し前は、絶対に飲み会には参加しない、参加したら潰れる、と思っていたし、実際そうだっただろう自分。
対人関係を捨て、仕事を優先して、仕事が長続きできるようになって、そして、対人関係に回す余裕が少しでてきた、そういうわけです
これ、逆じゃ、今まで無理だったんですよね
先に対人関係をやっきになって築こうとしても、結局仕事がおろそかになったら、干されてました
だから、順序は、仕事のパフォーマンス→対人関係です、私の場合。
もし社会の鉄則にがんじがらめになって、苦しんでいる人がいたら、試してもらえたらと思います
また、発達仲間の中で、もっとうまい方法がある人がいれば、ぜひアドバイスくださいませ
今日はこのへんで。