おはようございます。
2週間のJISS、リステルウォータージャンプの合宿が終了しました。
気付きの多い、収穫の多い合宿でした。
1人で練習してる時には、なかなか修正が出来ないことも、合宿中は、上手なみんなのジャンプの中からヒントを得たり、すごく習得速度が上がった期間になりました(^^)
コーチやスタッフの方々の目もあり、様々な角度でアドバイスをもらえることで、アイディアもヒントも多いです。
チームでの活動が多いと、どうしてもチームの流れでトレーニングをしてしまいがちですが、自分の明確な課題を取り組むことに集中でき、周りからの刺激ももらえたいい期間でした。
ありがとうございました。
また日常のトレーニング。質の高い時間を過ごせるよう、また頑張ります😊
伊藤みき
リステルに移動してからは、ダウンの有酸素ランは、この2人と走ってました〜😄
ありがとう〜👐