日中のウォーキング

昼休憩中。

昼食を済ませてすぐに外へ出てウォーキングするのが毎日の日課。

15分程度だが今日みたいな暖かい昼間は汗ばみます。約1.5キロ。

川沿いを歩くと季節ごとに咲く花が変わりがわり咲きます。そろそろこの沿道は白い花がもっと咲くことだろうね。

雨の日も雪の日も傘をさして歩きます。

だからかなー。

もう何年も発熱をしたことがないです。

風邪ひいて寝込んだことがないです。

健康維持することを大事にしています。