軽いギックリ腰の調子は少しずつ良くなってます。
来週から骨盤矯正をやりながら電気治療をしていくと話してました。
ウォーキングはやれるから今朝1時間かけて歩いて近くのチョコザップで上半身メインで筋トレしました。腰に影響がなかったからがっつりできました。
軽く30分筋トレしてジムを出たら強く冷たい風が吹いてすぐに目が痒くなり鼻もズルズル
日中ずっと風が強く吹いてどこも行く気にもならなかったです。
だから今日はベイスターズを応援したくスカパーで最初から最後まで見てました。
こんなに風が強く吹いてたら桜もすぐに散ってしまうだろうなー。