リハビリ

おはようございます。

今朝リハビリに行きました。

軽く歩くことだけの簡単なことをやってきたが

今回は筋力が落ちてることでふくらはぎのストレッチも追加することに。

完全に治るのは今月いっぱいはかかるかなと先生は言ってました。

筋力が落ちてるのは明らかで片脚立ちはできないんだなーびっくり。

これからはふくらはぎ強化をします。

日中のサポーターは継続。

寝てるときもサポーターをはめてたがそれは解禁になりそのかわりのストレッチをする。

もうちょっと時間かかるなー。