検査・診察が終わりました。
首の頸動脈にエコーを当てて動脈に詰まりがないか調べてから採血だけでした
昨日からの飲食がだめな理由は採血した際の血糖値が上がってると検査に支障するとのこと。
10月に受けた採血でコレステロールが190あったのが140に減ってました。けどこの数値はまだ高く100を切ってやっといいくらいの数値だそうです。
それまでの自分は遅番勤務が終わるとついつい麺類を口にしていたのでそれは絶対にやめます。
朝・昼は炭水化物を摂っても動くから消費して夜は動かないから脂肪がついていくと教わりました。
毎日食前に野菜ジュースを飲み夕食後はマルチビタミンのサプリメントを飲んでます。
これを持続したら肝機能も次第に良くなっていくそうで毎日、やっていきたいが自身の健康のためにできたら二交代勤務はやりたくないことを今後会社に相談したいと思います。できないことはないがあくまでも自身の健康のために。
思ったより早く終わったから今電車でセントレアへ向かってます。
フライトオブドリームズをもう一度見てきます。