ジメジメとした今日一日。
それでもよく眠れました。
仕事の面では特に気分が凹むことはないが慎重になり過ぎてるかなという感じになりがちだけどそれほどストレスもなくいられてます。
そろそろエアコンを始動してみようかな。
去年か一昨年かな？ダスキンの人が来てエアコン内部の洗浄をしてくれたし除湿はしたいから動かしてみよう。
今心療内科の待合室にいます。
去年の9月から長いこと通院してますが本当ストレスが軽減して自律神経も大分改善されたが時々脇汗が出るがその時は湿度が高く蒸し暑い時。
今は薬にも頼らずやってます。
そろそろ通院もなくなるのかなと思ってます。
今月は来週母を連れて伊良湖岬でメロンを買いに行ったり会社の夏期休暇を利用して自身毎年恒例の横浜スタジアムで野球観戦。これを楽しみにしてるから今月も仕事を無難にこなしていこうとおもいます。