今「とくダネ」の特集で
「独身男性は早死にする」と言ってました。
その理由は偏食による心筋梗塞が多いそうで70代の男性が過去に多かったと言ってたが
今は30代男性からも多くなってきたということを医療ジャーナリストの人が話してました。
自分も30代独身。
もうすぐ40になる歳になっています。
対象になってた人が大半が肉食ばかりで野菜や栄養のバランスを摂ったものを食べてない
そうで仕事が多忙でなかなか食事をする余裕がなく外食で済ますことも多いとのことです。
今の自分は朝は乳製品(ブロックチーズ)一つとトマトジュース、たまに野菜ジュース。
昼と夜は会社の食堂で済ませます。
休日になると朝と昼は食べず、夕方ラ外でラーメンを食べるか、自分で豚の生姜焼きか
スーパーで簡単に調理できる炒め物(牛肉のにんにくの芽炒めなど)あとは必ず野菜は
摂ってます。
やっぱり支えとなる人がいたら偏食しなくなるからいいのかなー。
職場の何人かは奥さんが作る弁当を持ってくる人もいます。
はっきりいって羨ましいです。
自分もこういう生活ができる日がくるのかなー。
本当に出会いがないんです・・・。