今日も曇りの１日らしい。午後から晴れれば良いが？
携帯の通信料金。
通常は３５００円の５００円割引で使っていて、頻繁に電話する訳じゃ無いので、ほぼ基本料金なんだが、
先日、インターネットの料金超過で４３００円の請求が来た。
ビックルして息子に訪ねると、普通は、そのくらい払ってるよ？とか。
ガラケーじゃあるまいし、今時、スマホで月に５０００円前後が普通で皆使ってるんだとか❗
そう言う時代なのか？
昼休みにユーチューブ見るの止めた❗
ワイパイじゃなきゃユーチューブ見れないな❗
さてさて、気になる血糖値は。
今回は、早目に下降した❗
142。とは思わなかったけど、地味に嬉しい🎵😍🎵。
息子は、何故か？筋トレに目覚めて、食べる物も、茹で玉子や鳥のむね肉とか今さらやってる。
アパートのジムトレーニング施設が月に１０００円で２４時間使い放題。
が
管理費からの自動引き落としで、俺もちかよと言う落ちだけど、まあ良い。
僕はやる気に成れば、いくらでも筋肉量が増えるが、やらない。
腕立て伏せとスクワット１日に１０回にしてる。
高校生の時は、１０回１０セットwp１０回、１０００回位はしてたな❗
練習終わって家に帰ってきてからやるので、２時間くらいでね❗
ベンチプレスやダンベルも有った。