今日の釜山

今日は、曇りの朝ですが、これから雨が降る予報です。

ジメットした空気で、除湿器回しっぱなし。

2連休を天気が悪いので完全休養にして、家で寝て起きて食べるの繰り返し、途中スクワット10回とか軽度な運動を挟む。

血糖値は、151と範囲内。

炭水化物だらけの食事だから、やや高めか？

６月も@言う間に半分が過ぎた。

早いな❗