今日も晴れて良い天気らしい。
日本は、関東地方まで、梅雨に入ったらしい。
今日の血糖値は、125で良すぎる位だ。
最近、
目が霞むので、ブルーベリーを食べているが、韓国は、高いと思うが1pで５００円。
多分、100g入りだとは、思うがヨーグルトに混ぜてたべている。
しかし、
良いよ、ヤッパリ、効く感じ。
年取ると、目と足腰が老化してくるからね❗
僕の場合は、老化防止に運動のやりすぎで、足腰を痛めない様に、運動をセーブしている。
散歩やスクワット、腕立て伏せ等、やればやる程出来るため、１０回を目処にやってる。
糖尿病と戦うのでは無く、共に生活をしていくことで、一病息災。
と行こうじゃないか。