昼飯今日は、食い掛けだが、写真を撮るのを失念。途中で思い出して撮った、チキンナゲットと焼肉と野菜山盛りとオデンスープです。炭水化物抜きをして、5日等々、ふらついて来たが、慣れれば大丈夫だろう。血糖値は150前後で安定してきた。７７キロが当面の目標。現在８４キロと統計的には、太いが、筋肉量が違うので、体重減=筋肉量減と言うことになろうが、血糖値を安定するためには、致し方無い。
