いとです。
先日問題提起した件。
食事中に30回噛むのを毎回毎回忘れずに
ちゃんとできる方法について、です。
忘れて出来ない時があったとしても、
また思いだせるような仕組みを作りたい。
そう思って、一人で試行錯誤していました。
そして、たどり着いた方法とは…
箸置きに書いておく！
です(^^)
我が家は、晩ご飯の時には必ず
箸置きを使っています。
それも、家族がそれぞれ好きな物を。
私はワインのコルク栓を、
お箸がおきやすいようにカットして使っています。
そこに、マステにメモをして貼っているのですが…
はい、ここで二問目！
なんて書いているでしょうか？
チッチッチッチッチッ…
３０！
ではありません。
正解は…
4×８
です。
前回、１から30までを、単純に数えるのはメンドクサイ！
って書きました。
そこで、4拍子ごとに数えることなら
できるんじゃないかって思ったわけです。
つまり、
イチッ・ニ・サン・シー
ニー・ニッ・サン・シー
って感じです。
これでちゃんと
ハチ・ニッ・サン・シーまで数えると、32回。
オーバーならOKです。
で、ですね。
このことを、友人に話したんです。
「私、毎回30回噛むために、箸置きに4×８って貼ってるんだよー」
って。
そうしたら、その返しにまたまたびっくり仰天。
彼女はこんなことを教えてくれました。
「それって、♪ちょうちょ♪の半分だね。」
ですって！
♪ちょうちょ♪っていうのは、
童謡の『ちょうちょう』です。
それってどういうことかというと…
♪ちょうちょう ちょうちょう
菜の葉にとまれ
菜の葉に飽(あ)いたら
桜にとまれ♪
ここまでで、4拍子×8小節なのです。
1拍ずつ嚙みながら、心の中でここまで歌ったら
次の一口をパクっと入れる。
そして後半戦！
となれば、必ず一口ごとに32回噛めるのです。
ええー、すご！
まさか歌ってしまうとは！
ちちちっ超驚きです(笑)
その時以来、私はもぐもぐしながら
“ちょうちょう”
を暗唱しているのでした。
もちろん、箸置きには蝶々のシールを貼って🦋
なんで私が2日間もかけてこのお話をしたかというと…
もちろんこれを読んでくださっているあなたに、
いつまでも健康でいていただきたいという気持ちがあります。
そして、
世間で良いとされてることでも、自分で続けられなきゃ
ただの文字、ただの音。
ちょっとっググれば、知りたいことは何でもでてきます。
情報過多の現代では、情報自体には価値はありません。
その情報をどうやって自分のものにするか、
どうやって自分の人生に活かしていくのか。
その試行錯誤が
大切だと思うのです。
悩みや困っていることも同じです。
何かを解決させたいと思って
そのことをググってみてください。
次の瞬間から、そのことにまつわる広告が次から次へと画面にあふれてきます。
そこから、自分に必要な情報はどれなのか、
見極める目が必要ですね。
そして、
人に話すこと。
私は箸置きに貼っていた『4×８』の意味を、
家族にも話していませんでした。
家族は？？？って感じだったと思います。
先日、たまたま友人との話のついでにポロッと喋ってみたのですが、
まさか、♪ちょうちょう♪の曲の半分だなんて、思いもしませんでした。
そうやって情報は、ブラッシュアップされていくし、
求めている人のところに届きます。
ただ自分の脳内で
ムフフッ♡すごいひらめき♪
と思っていても、世の中は１㎜も変化しません。
困っていること、変えてたいこと、
将来の夢、引き寄せたい未来…
口に出すからこそ、それが現実となっていくんですね。
どんどん語って、どんどん叶えていきましょう♪
本当に他愛もない友人との会話でしたが、
帰り道、いろいろと感慨深く反芻してました。
こんないろんな気付きをくれて、
Yちゃんありがとう！
↓あなたのアタッチメントスタイルがわかります。
画像をタップ！
↓無料メール講座はこの画像をタップしてください。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。