ポジティブさが人生を良くする、という考え方や研究はそれほど珍しくはありません。
「耳にタコができるほど聞いてるよ！」という方もいるかもしれません。
人間は快適な感情になることを目指している。
いくつかの心理学の知見です。
周りが羨むほどの社会的成功をおさめていても、不快な感情のほうを多く感じていれば、幸せと呼ぶのは難しいのではないでしょうか。
現実世界をポジティブに捉えて快適感情を得られるかどうか、最終的には解釈にかかってくるのです。
このような知識を持っていると、ネガティブな発言に出会ったときに「この人は否定的解釈によって人生を台無しにしている」と、もどかしい気持ちになりませんか？
でも大丈夫！そのネガティブさはその人の伸びしろです。
ネガティブな状態で現在の成功度合いなら、ポジティブに切り替わったらもっともっと良くなれるじゃないですか。
素晴らしい。
なんてネガティブな人なんだろう！
いいね！そのネガティブさ！いいね！可能性を感じますよ！
昨日の振り返り
（5つの欲求を満たすプロセスに焦点を当てた習慣形成）
生存○ 朝運動する : 1.5Kmラン 腕立て10 腹筋20 握力グリップ20
愛・所属○ 大切な人に個人的なメッセージを送る
力○ ブログに投稿する
自由○ 投資用資金を貯める : 1000円
○ 自炊をする : 3食
楽しみ○ 読書をする :
選択理論を学校に―クオリティ・スクールの実現に向けて/ほんの森出版
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○ ヒット曲を聴く
EXILE TRIBE／THE REVOLUTION
ポジティブなメッセージですね。人生はYour choiceです。
オリコン最高１位。