こんにちは！
いとう整体の伊藤智彰です。
前回「知る」事が大切だという記事を書きました。
今の体の状態も、改善方法も、まず知る事。
大前提を覆すような情報も、まず知っていく事が大切。
その後大切になってくる要素は・・・
自分で「調べる」事。
誰かに聞いてばかりではなく、自分自身で調べる事。
例えば腰が痛いとして、腰が痛い理由をいくつか教えてもらいました（知る）
その後、自分でも更に調べてみてほしいんです。
きっと新しい発見があるはず。
教えてもらった時以上に、より自分にピッタリ合った情報が入ってくるでしょう！
更に腑に落ちていきます。
こんな方法あったの！？とびっくりする事もあるかもしれません。
そしてその後もう一段階・・・
「考える」事。
自分で調べた情報を元に
「これって本当の情報？」「他にもっといい情報あるのでは？」
と考える事も大切だし「今から実践してみよう！」と思うのも大切。
今の日本人は、この「自分で考える」という事が苦手なように思います。
そりゃそうなんです。
背景にはそういう「教育」や「食事」や「生活」や「電磁波」などがある訳なので・・・
でも、どこかで実際に動き始める事も大切なんですよね。
整体などの施術で物理的に体を整えるのも良し。
食事を見直すのも良し。
そして整ってきた体・頭で
知る→調べる→考える
ようになれたら、どれほど素晴らしい事でしょう。
きっと主体的で、生き生きとしていて、今後何かあっても落ち着いた心で対応していける人になれると思います。
それではまた。
