いとう整体の伊藤です。
年始、体調不良の方が多いようですね~
寒暖差や生活のリズムなど、大体皆さん一緒のタイミングで風邪引く方が多いように思います。
僕自身は最近絶好調!
で、大きい不調が本当にありません。
リンパケアのセルフケアの影響が大ですが
不調になりかけた時のリカバリーなどが自然にできるようになってきています。
で、今日の本題は 自覚する です。
例えばもし今体調不良になったとしても、
「あ~あの時のあれの影響だよな~」とか、おおよその予想がつきますし、
もしわからなかったとしても、何かやってしまったんだな~と考えて学びます。
0とはいいませんが、ほとんどの場合「何か」自分でやってしまっているはずなんですね。
自動的に病気や不調になる事はほとんどないはずなんです。
それらを自覚しようという話です。
いきなり腰痛になっちゃって・・・こんな事今までなかったのに、なんで俺だけこんな・・・・という方や
自分の都合で好き放題やっておいて、不調になった瞬間に「なんで?」と思ってしまう方は
何かあったと自覚する事が大事だと思います。
僕らがやっている施術、 押さない・揉まない・引っ張らない に関しても
揉んだり押したりした場合の感覚と、リンパケア・筋ゆるで緩めた時に感覚を自覚する事が凄く大事です。
他人ではなく、自分で感じる事が大事です。
それではまた。
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