「自覚」する

こんばんは！
いとう整体の伊藤です。




年始、体調不良の方が多いようですね～

寒暖差や生活のリズムなど、大体皆さん一緒のタイミングで風邪引く方が多いように思います。


僕自身は最近絶好調！
で、大きい不調が本当にありません。


リンパケアのセルフケアの影響が大ですが
不調になりかけた時のリカバリーなどが自然にできるようになってきています。




で、今日の本題は　自覚する　です。

例えばもし今体調不良になったとしても、
「あ～あの時のあれの影響だよな～」とか、おおよその予想がつきますし、


もしわからなかったとしても、何かやってしまったんだな～と考えて学びます。


0とはいいませんが、ほとんどの場合「何か」自分でやってしまっているはずなんですね。


自動的に病気や不調になる事はほとんどないはずなんです。


それらを自覚しようという話です。


いきなり腰痛になっちゃって・・・こんな事今までなかったのに、なんで俺だけこんな・・・・という方や


自分の都合で好き放題やっておいて、不調になった瞬間に「なんで？」と思ってしまう方は


何かあったと自覚する事が大事だと思います。



僕らがやっている施術、　押さない・揉まない・引っ張らない　に関しても


揉んだり押したりした場合の感覚と、リンパケア・筋ゆるで緩めた時に感覚を自覚する事が凄く大事です。


他人ではなく、自分で感じる事が大事です。


それではまた。



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