こんいちは
今回の「台風１０号」で大切な荷物を２階に運ぶ作業でクタクタになった院長伊藤です
皆様のご自宅 被害はありませんでしたか
今日は 当院の症例でもＴＯＰ３には入るだろう
足関節（足首）のねん挫の
初期対応 施術 テーピングについてご紹介させて頂きます
まず ケガした直後に出来る事
【 取るべき行動 】
その場で座り込んで歩き回らない事
コールドスプレーで瞬間冷却 ※この瞬間冷却だけで動ける様になるねん挫も多い
試合後は適切な処置が必要！
安全な場所に移り患部を少し高くしてアイシングココでも動き回らず 指示を出しますので当院に連絡
０９８５‐５３－２２２２※本当であればアイシングや固定を行う前に必ずやってい置かないといけない処置があります
重症のねん挫でも早期回復出来る状態をココで作り上げる事が出来るのです
ケガをしたら スポーツ選手の多く通っている当院にご相談下さい
当院での施術で 早期の復帰も可能
施術ポイントがあります
松葉杖の必要なじん帯損傷でも直ぐに歩けるようになっていますよ
方法を覚えて頂き
自分で巻ける様になる事が理想
「テープの圧」「固定の方向性」「固定の持続性」
これは誰かに巻いてもらうより
自分で感じながら巻いた方が結構しっくりくるんです
テーピングは伸縮性のある物と無いものがあり
ケガによって使い分けが必要です
幅は７．５ｃｍ
幅広いテープは固定力が増し
ケガの症状が回復するにつれ５ｃｍ ３．７５ｃｍへと太さを変えて対応
一度経験すると分かりますが太いテープより 細いテープの方が動き易くなるんですよ
「ヒールロック」
横から見たら「三角形」になっているのが特徴で しっかりとした足首の固定が可能となります
伸縮性のないホワイトテープが必要なケガは
運動を避けた方がよい様なケガで使用しています
固定力は強いです
パフォーマンス能力は落ちます
落ちます強かったり食い込んだら痛い
キネシオテープとホワイトテープの両方を組み合わせて固定する事もあります
いつもながら夕方以降は予約が取り難くなっております
※ホワイトテープは使用に経験が必要になってきます
キネシオテープとホワイトテープの両方を組み合わせて固定する事もあります皆さまの症状から
「皆さまの想いをカタチに出来る手法の一つ」がこのテーピング
経験がモノをいうテーピングですが 皆さんも練習次第で巻ける様になってきます
本当は無理しない方が良いんですよ
運動後は必ずケアにお越し下さい
通院したいお日にちが御座いましたら
早目にご連絡下さい
完全予約制
０９８５－５３－２２２２
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【 受 付 時 間 】
午前中 ８：００ ～ １１：３０
午 後 １５：００ ～ ２０：００ ※時間外相談
完全予約制
０９８５－５３－２２２２
【 施 術 料 】
初 回 ７，５００円
２回目以降 ６，０００円
※原因のある痛みに関しては一部保険が使えます
※交通事故は
自賠責保険（負担金０円）で受けられます
保険併用での施術料
初 回 ６，０００円 ２回目以降 ４，５００円
【 学 生 】
初 回 ４，５００円 ２回目以降 ３，０００円
成長痛オスグット・野球肩・野球肘
初 回 ６，５００円
２回目以降 ３，０００円 大人 ４，５００円
「球速ＵＰ」プログラム希望者
https://ameblo.jp/ito-seikotuin/entry-12589583498.html
宮崎県宮崎市大塚町樋ノ口１９１８
大塚食堂さん前です 
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