今年の8月と9月中旬までで 8 キロ太った私 86キロ
1日でカレー鍋一杯 10人前はペロリと食べてました
昔から 出されたものは 残さない
今は運動なんかしませんので大きくなるはずです
先週よりダイエット開始
目標は9月中に 80キロへ
2週間で 6キロのダイエット(減量)
すでに10日間で5キロの減量に成功していて
あと 1 キロ
下の写真は
私が人生最大に太っていた時に履いていたジーンズ
この時は 体重70キロまでダイエットしました
着るもの全てがサイズDOWN
CM になりそうな写真でしょ
ダイエット成功の秘訣は
痩せたいと想う意思のみです
皆さんの痩せたいと想う理由はなんですか
本当の成功率はココに掛かってるのかもね
でも 皆さん
とくに痩せなくてもイイんじゃないですか??
好きな時に
好きなモノを
好きなだけ食べる
これって幸せそうでしょ!!
幸せいっぱいの人生が
これから送れますよう
身体の健康と共に願っております
当院は「痛み取り専門」です
身体の痛みに関しては
何なりとご相談ください(^ー^)!