ご心配いただいてありがとうございます。
今朝も痛みはありません
これは完全に落ちてくれたかな？
痛みというのは不思議なもので、こうなってしまうと
ぎゃ～！死ぬ～！！と大騒ぎしていた痛みが
どんなものだったのか忘れてきてしまいます・・・。
人間の体はうまくできているものですね
とはいえ、
こんなことはもう二度とイヤなので、
原因は一体何だったのか、再発を防ぐためにも
ちゃんと調べて心がけようと思ってます
少しわかったことは・・・
一つは体質。
先生にも、「ご家族に結石の方は？」と聞かれました。
で、今回初めてわかったのは、実は姉も腎臓結石があるとのこと。
私たち、「石持ち姉妹」だったわけです。
ということは、12歳離れた弟も可能性があるということ？？
「石持ち三兄弟」になる前に、
アイツにも警告を発しておかねば
そして、生活習慣。
コメントでも指摘してくださった方がいましたね。
これは、皆さんにも可能性があることなので、
一応ご紹介しておきますね。
結石のほとんどは
尿の中に、カルシウムと、シュウ酸（ほうれん草などに多く含まれる）が
増えすぎて結合し、
それが腎臓で結晶化したものなんだそうです。
で、このカルシウム結石ができる原因は、
肉類や糖質のとりすぎ、カルシウム不足、過度の飲酒
などといわれています。
あと、ストレスですね。
ストレスは万病のもとですね～。
30代～60代の中間管理職に多い病気だそうです。
私の「結石はおじさんの病気」という認識は、ここから来てたんですね
さて、私は・・・
お肉は、好きだけど、そんなに多く食べているわけでもない。
お酒も、週１、2回くらいだから、決して多い方ではないと思うんですよ～。
ただ、ものすごく心当たりがあるのは、
牛乳の飲みすぎ！
間違いない！
大好きで、子供のころから1日1Ｌ近く飲んでしまってます。
赤ちゃんかっ！と突っ込まれそうですが、
今も冷蔵庫に牛乳がないと、とても焦ります
しかし、この年で牛乳を水のように飲んでしまえば、
当たり前ですが、肉の量は多くなくても、
明らかに動物性蛋白の取り過ぎですよね
ふ～。今日から豆乳に変えたいと思います
そして、お水もせっせと飲みたいと思います。
心を入れ替えてがんばります～