ご心配いただいてありがとうございます。
今朝も痛みはありません
これは完全に落ちてくれたかな?
痛みというのは不思議なもので、こうなってしまうと
ぎゃ~!死ぬ~!!と大騒ぎしていた痛みが
どんなものだったのか忘れてきてしまいます・・・。
人間の体はうまくできているものですね
とはいえ、
こんなことはもう二度とイヤなので、
原因は一体何だったのか、再発を防ぐためにも
ちゃんと調べて心がけようと思ってます
少しわかったことは・・・
一つは体質。
先生にも、「ご家族に結石の方は?」と聞かれました。
で、今回初めてわかったのは、実は姉も腎臓結石があるとのこと。
私たち、「石持ち姉妹」だったわけです。
ということは、12歳離れた弟も可能性があるということ??
「石持ち三兄弟」になる前に、
アイツにも警告を発しておかねば
そして、生活習慣。
コメントでも指摘してくださった方がいましたね。
これは、皆さんにも可能性があることなので、
一応ご紹介しておきますね。
結石のほとんどは
尿の中に、カルシウムと、シュウ酸(ほうれん草などに多く含まれる)が
増えすぎて結合し、
それが腎臓で結晶化したものなんだそうです。
で、このカルシウム結石ができる原因は、
肉類や糖質のとりすぎ、カルシウム不足、過度の飲酒
などといわれています。
あと、ストレスですね。
ストレスは万病のもとですね~。
30代~60代の中間管理職に多い病気だそうです。
私の「結石はおじさんの病気」という認識は、ここから来てたんですね
さて、私は・・・
お肉は、好きだけど、そんなに多く食べているわけでもない。
お酒も、週1、2回くらいだから、決して多い方ではないと思うんですよ~。
ただ、ものすごく心当たりがあるのは、
牛乳の飲みすぎ!
間違いない!
大好きで、子供のころから1日1L近く飲んでしまってます。
赤ちゃんかっ!と突っ込まれそうですが、
今も冷蔵庫に牛乳がないと、とても焦ります
しかし、この年で牛乳を水のように飲んでしまえば、
当たり前ですが、肉の量は多くなくても、
明らかに動物性蛋白の取り過ぎですよね
ふ~。今日から豆乳に変えたいと思います
そして、お水もせっせと飲みたいと思います。
心を入れ替えてがんばります~