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おうちで「春のトレーニングチャレンジ」やりましょう〜！
こんにちは
GWいかがお過ごしでしょうか🥰
わが家は
雨が多いので
家の中で普段と違う過ごし方を
する予定です🥰
(アイス作ったりスカート作ったり
新しいお料理したり)
5月5日子供の日は
二子玉川駅前の
高島屋さんで
元eテレ
フックブックローの
タニケンさんと
ファミリーステージあります🥹
よろしければ一緒に
歌って踊って盛り上がりましょうー！！🥰
さて！！
以前からお伝えしていた
春のトレーニングチャレンジ！
(無料)
オンラインスクールで
「すぐ変化を感じる✨」
と言われる
人気の動きをまとめて
4つの動画で
チャレンジ達成できる企画です🥹
本当に一回で
何かしら変化を感じていただけると思います
↓↓↓
ご感想ありがたやありがたや😂🙇♂️
10分で前屈ができる✨肩や腰が一回で楽に✨筋トレじゃないのに脂肪燃焼など✨
全身バランスよく
仕上がります🥹
↓↓
さらに、
「先延ばしして結局やらない」
があるあるですが(私も😵💫)
先延ばし防止に
「やるよー」
「とりあえず動画開くよー」
などリマインドがくるので
激しい運動や
痛いストレッチは苦手だけど
運動しなきゃと
日々感じてる方に
おすすめです🥹
「とにかく
激しい運動して爽快感が好き！」
という方には物足りないかも🙈💦
運動苦手とか、
自分は身体が固いと感じてる方こそやってみていただきたいです😍
何かとお出かけしたり
美味しいもの食べる事が多い
GW・・🙈✨
ぜひ
お身体のお供にして
あげてください🥰
↓↓
スマホ一台で、
ご自身の生活のペースに合わせて
やっていただけます🥰
動いてみて変化があったら
宜しければご感想もお待ちしております😍
子供が大きくなって
手が掛からなくなった頃には
身体に色々変化を感じる
お年頃🙈
みんなで元気に過ごして
いきましょうね。🥹
今日もお付き合い
ありがとうございます💖
せばまたね🥰