ファスティング三日間 結果
こんばんは
ファスティング三日間
終了しました(≧∇≦)
なんか、あっという間。。。
結論から言うと
不摂生期間が長かった分、デトックスモードになりきれなかった感があります((((;゚Д゚)))))))
考えられる原因として、
あまりにも溜め込みすぎ。囧rz
水分足りなかった。囧rz
遅寝遅起き気味で、体内時計無視してた。囧rz
(午前11時までが身体のデトックスタイム。
つまり、本来は早く起きて酵素と水分摂って 運動するがベスト。)
サイズダウンはしていくものの
3日目に、やっとデトックスモードの兆しが見えてきて
4日目の朝は「まだファスティング続けたい!!」と
思いました~(つД`)ノ
まだまだ、身体に不要な老廃物があります
((((;゚Д゚)))))))
というわけで、
また溜め込む前にちょいちょい
1日ファスティング
をしようと思います
さて、結果発表。。。
ウエスト70.5cm→68.2cm
太もも54cm→52.5cm
ここ最近ファスティングした中では
最も少ないサイズダウン
((((;゚Д゚)))))))
そして、太り過ぎ((((;゚Д゚)))))))
外食三昧も最も長い 1ヶ月間なので
仕方ないですね←どれだけやねん。
見た目は、こんな感じです。
(恥ずかしいよう。。。。)
はい。今見たものを すぐ忘れてください。
今回は、私を反面教師にしてください囧rz
1月中にもう二日間やって
今回のファスティング終了とさせてください。
(背中の筋肉はふわふわだったから、それだけは
ありがとうございます)
このままじゃ 終われん(つД`)ノ
とりあえず、新年会楽しんで、自炊カレー食べて
また頑張ります
前回の記事で
「私、太陽の酵素で 10キロ痩せました~(≧∇≦)」
っていうコメントとかいただいたのに。。。。
くう。。。
ありがとうございます。
私も、頑張ります
途中であきらめたら 「失敗」だけど
その経験を糧に
最後までやりきれば「成功」!!
せば またね
おおまちファミリコンサート
2015/2/28(土) 開場13:30~ 開演14:00~
長野県 大町市文化会館大ホール
「おかあさんといっしょ」7代目歌のお兄さん・坂田おさむさん、
歌のお姉さん・坂田めぐみさんと共演します!
【チケット】
完全自由席 大人1,500円 中学生以下500円
(3歳未満入場無料)
12月13日(土)~ プレイガイド・ネットにて発売
【問合せ先】
大町市文化会館大ホール
TEL:0261-22-9988
クラシック for キッズ 神崎ゆう子&いとうまゆ
オーケストラといっしょ ファミリーコンサート
神崎ゆう子さんと「おかあさんといっしょ」や
「妖怪ウォッチ」の楽曲で歌って踊る楽しいコンサートです!
2015/2/22(日) 石川県立音楽堂コンサートホール
(1) 開場 10:30~ / 開演 11:00~
(2) 開場 13:30~ / 開演 14:00~
【チケット】
大人1,000円・こども500円 (2歳以下はひざ上無料)
【チケット購入・問合せ】
音楽堂チケットボックス
TEL:076-232-8632