ファスティング三日間 結果

こんばんは

ファスティング三日間

終了しました（≧∇≦）

なんか、あっという間。。。

結論から言うと

不摂生期間が長かった分、デトックスモードになりきれなかった感があります((((；ﾟДﾟ)))))))

考えられる原因として、

あまりにも溜め込みすぎ。囧rz

水分足りなかった。囧rz

遅寝遅起き気味で、体内時計無視してた。囧rz

(午前11時までが身体のデトックスタイム。

つまり、本来は早く起きて酵素と水分摂って 運動するがベスト。)

サイズダウンはしていくものの

3日目に、やっとデトックスモードの兆しが見えてきて 

4日目の朝は「まだファスティング続けたい！！」と

思いました～(つД`)ノ

まだまだ、身体に不要な老廃物があります

((((；ﾟДﾟ)))))))

というわけで、

また溜め込む前にちょいちょい

1日ファスティング

をしようと思います

さて、結果発表。。。

ウエスト70.5cm→68.2cm

太もも54cm→52.5cm

ここ最近ファスティングした中では

最も少ないサイズダウン

((((；ﾟДﾟ)))))))

そして、太り過ぎ((((；ﾟДﾟ)))))))

外食三昧も最も長い 1ヶ月間なので

仕方ないですね←どれだけやねん。

見た目は、こんな感じです。

(恥ずかしいよう。。。。)

↓

はい。今見たものを  すぐ忘れてください。

今回は、私を反面教師にしてください囧rz

1月中にもう二日間やって

今回のファスティング終了とさせてください。

(背中の筋肉はふわふわだったから、それだけは

ありがとうございます)

このままじゃ 終われん(つД`)ノ

とりあえず、新年会楽しんで、自炊カレー食べて

また頑張ります

前回の記事で

「私、太陽の酵素で 10キロ痩せました～（≧∇≦）」

っていうコメントとかいただいたのに。。。。

くう。。。

ありがとうございます。

私も、頑張ります

途中であきらめたら 「失敗」だけど

その経験を糧に

最後までやりきれば「成功」！！

せば またね

おおまちファミリコンサート

2015/2/28(土) 開場13：30～ 開演14：00～

長野県 大町市文化会館大ホール

「おかあさんといっしょ」7代目歌のお兄さん・坂田おさむさん、

歌のお姉さん・坂田めぐみさんと共演します！

【チケット】

完全自由席 大人1,500円 中学生以下500円

(3歳未満入場無料)

12月13日(土)～ プレイガイド・ネットにて発売

【問合せ先】

大町市文化会館大ホール

TEL：0261-22-9988

クラシック for キッズ 神崎ゆう子＆いとうまゆ

オーケストラといっしょ ファミリーコンサート

神崎ゆう子さんと「おかあさんといっしょ」や

「妖怪ウォッチ」の楽曲で歌って踊る楽しいコンサートです！

2015/2/22(日) 石川県立音楽堂コンサートホール

(1) 開場 10：30～ / 開演 11：00～

(2) 開場 13：30～ / 開演 14：00～

【チケット】

大人1,000円・こども500円 (2歳以下はひざ上無料)

【チケット購入・問合せ】

音楽堂チケットボックス

TEL：076-232-8632