湯シャン 始めました\(//∇//)\

こんはんは

お正月休みもラスト1日ですね

年明けのある日、

年末の忘年会三昧により思った以上に太っていることに気がつきました。

そして寝正月により、昼夜逆転気味の私は明日から

どうすればよいでしょうか。

おかげさまで、風邪はだいぶ良くなりましたm(_ _)m

あとは喉と鼻の回復と、太陽の酵素の到着を待つばかりです((((；ﾟДﾟ)))))))

コメントや、Twitterでも同じように風邪を引かれてる方が結構いらっしゃいましたね(=ﾟωﾟ)ﾉ

皆さんどうぞご自愛ください

お正月は、私の中でここ最近話題だった

湯シャン を試してみました。（≧∇≦）

湯シャンは、シャンプーを使わず

お湯でシャンプーすることです

なんでもインターネット情報では、

ハリウッドの方々やタモリさんや、福山雅治さんが

湯シャンを実践してるとのこと(=ﾟωﾟ)ﾉ。。

湯シャンのポイントは。。。

必要以上に頭皮が乾燥するのを防げる。

化学物質による頭皮への刺激を減らせる。

汚れは80%くらい、お湯で落とせる。

だそうです。

そして初心者には、汗を沢山かく夏より冬にやってみるのがオススメ

なんでも、続けると頭皮のベタベタも無く

髪に自然なツヤとコシができるとのこと。

完全にシャンプーを使わないのはちょっとハードル高いので、

まずは3日に1回～2回を湯シャンに切り替えてみます

2日間やってみましたが、

髪の毛、

思ったよりキチキチしませんでした(=ﾟωﾟ)ﾉ

そして、シャンプーを使うとたまに起こる痒みが

今のところ湯シャンの二日間はない（≧∇≦）

もう少し続けて、どんな変更があるか

またレポートさせてください

ところでトリートメントもココナッツオイルにしてるのですが、

ココナッツオイルの量の調整が難しいです(=ﾟωﾟ)ﾉ

まんべんなく、毛先に浸透させたいのですが

ちょっと量が多いと一気に 濡れて重そうな髪になってしまいます(=ﾟωﾟ)ﾉ

1日に飲む水分量と一緒で

自分に合う量の微調整は必要ですね。。

基本的には、ココナッツオイルは馴染みが良く

ベタベタしづらいオイルです\(//∇//)\

自然界には優秀なグッズがいろいろとありそうですね

今日も お付き合いありがとうございます

きりたんぽ鍋(魚のアラ入りバージョン)  今年も食べれて嬉しい

せば またね

いとうまゆおねえさんと ぽっぷ すてっぷ ダンシング

2015/1/10(土)

秋田県 仙北ふれあい文化センター

【15：00～】

親子ダンス(親子で一緒に踊ろう)

ダンスショー(アナと雪の女王)

【15：45～】

健康セミナー(骨盤体操)

※参加費無料

※事前に入場整理券を配布(先着500名)

【問合せ先】

大仙市役所仙北市民サービス課

TEL：0187-63-3003

おおまちファミリコンサート

2015/2/28(土) 開場13：30～ 開演14：00～

長野県 大町市文化会館大ホール

「おかあさんといっしょ」7代目歌のお兄さん・坂田おさむさん、

歌のお姉さん・坂田めぐみさんと共演します！

【チケット】

完全自由席 大人1,500円 中学生以下500円

(3歳未満入場無料)

12月13日(土)～ プレイガイド・ネットにて発売

【問合せ先】

大町市文化会館大ホール

TEL：0261-22-9988