おつまみレシピと限界への挑戦

こんばんは～(=ﾟωﾟ)ﾉ

とにもかくにも暑いですね\(//∇//)\

事務所の車(があることがありがたいのですが)のエアコンが壊れていて

電子レンジみたいな時間を時々過ごしております(笑)

昔、うちにはエアコンがなかったことを思い出して頑張ります🔥🔥w

夏と冬にエアコンに頼り過ぎずに

自律神経働かせるのも大事と聞きますしね\(//∇//)\

くれぐれも、水分補給は必要ですが

さて、

昨日はdancyu(ダンチュウ)さんの

日本一の野菜レシピから一品作りました

レンコンをオリーブオイルで両面焼いて、塩を振り

クリームチーズであえて

最後黒胡椒というこれまた簡単な逸品（≧∇≦）

こ、これはお酒が飲みたくなる((((；ﾟДﾟ)))))))

そしてやはり、手堅く とっても美味しいのです

本物はこんな感じ(=ﾟωﾟ)ﾉ。。

それと、久しぶりに適当レシピで

豚肉と白菜のミルフィーユを作りました（≧∇≦）

カマンベールチーズを最後にON

あ、あと、今回初めて豚肉に

片栗粉をまぶしてやってみました(=ﾟωﾟ)ﾉ

やっぱり一手間かけると

お肉も食感良くなりますね\(//∇//)\

ところで

今日は、プレファスティングデーで

アサイボウルやフルーツティーと酵素で過ごしてます\(//∇//)\

アサイボウル大好き（≧∇≦）

なぜまたファスティングするのかというと

身体の限界に挑戦するお仕事が待っているのです\(//∇//)\🔥🔥🔥🔥

今までにないお仕事で

かなりチャレンジなのですが

めっちゃめちゃ 頑張りたい（≧∇≦）

ファスティングもするし、

骨盤体操も今まで以上にやるし、

ダンスのレッスンも極力通うし

テンションパッション100%で

ここ最近過ごしております

タケトさんとの企画も頑張るぞー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今日もお付き合いいただいてありがとうございます

そして、コメントも ありがとうございます

「つくっちゃおー」は月歌じゃなかったですね\(//∇//)\

そしてぼよよん行進曲 人気ですね

オーことわざソングの撮影は

めちゃくちゃ楽しかったです（≧∇≦）

セーラー服を着て、

確かサツマイモ持って？走り込んでマットにダイブするのとか。。。

えへへ（≧∇≦）

「いとうまゆダンスショー」

7/21(月・祝) (1) 12：00～ / (2) 14：00～

大阪府 ABCハウジング 千里住宅公園

「ファミリーコンサート～ともだちになろう！～」

7/26(土) (1) 11：00～ / (2) 14：30～

栃木県 那須野が原ハーモニーホール

 WEB 

7/16(水) 21：00～22：00 生放送

ニコ生公式ch 「ももこの部屋」

http://live.nicovideo.jp/watch/lv183348278