姿勢の話しと坦々麺(^ ^)

こんばんは

今日は静岡産業大学スポーツ保育シンポジウムにおじゃまさせていただきました

テーマは、「あそびとスポーツ保育のすすめ」

緊張した～\(//∇//)\

私は、姿勢の観点からお話しさせていただきました

「スポーツをするにも、お勉強するにも

骨盤が立った良い姿勢が身についていると

身体の無駄な緊張がないため

集中できる時間が長くなる。

子供は常に身近な大人の姿勢を見て

それに影響されて過ごしているので

子供の姿勢改善のためには大人の姿勢改善も大事。

大人の姿勢改善のためには・・・・

子供の姿勢改善のためには・・・        」

ものすごくザックリですが、このようなお話しをさせていただき、動いてもらい、最後は踊っていただきました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

親子の方達もいらっしゃいましたが、

幼稚園や保育園の先生方も多くいらっしゃってました

皆さん、普段から子供と接してる方達なので、

いざ動き始めたらものすごく反応が早かったです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お手本見せてると、

「はい、始めてください」って言う前に

すでに夢中でやり始めてて、

なんだかかわいい～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆と思ってしまいました

やはり、脳科学的にも

身体を動かすことは身体の発達だけでなく

脳の発達にも良いそうです

身体を動かすと血流も良くなりますし、

骨盤周りの錆びつきも取れやすいですし、

気持ちも明るくなりますし、

毎日一回はじんわり汗をかくくらいの運動ができるといいなあと

思いました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

良い経験をさせていただいてありがとうございましたm(__)m

ところで一昨日は

ひなた おさむさんとご飯に行きました

楽しいトークに花が咲きました

自分が丸過ぎて、恐れおののきましたが

修正したい気持ちを抑えてそのまま載せます((((；ﾟДﾟ)))))))(笑)

(ありの～ままの～すがた みせ～るの～よ～♪)

今日は、〆の坦々麺だけ載せさせていただきます\(//∇//)\

辛さの中に深みと甘さがしっかりあって

とても美味しかったです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お店は

希須林 青山03-3499-4120東京都港区南青山5-1-25 メゾンドラミア　２Ｆhttp://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13002118/

でした\(//∇//)\

さて、明日は

「船橋市場だヨ！全員集合　船橋市場開設45周年記念大会」

5/18(日)　9：00～15：00

千葉県 船橋地方卸売市場

(※GCB47の一員として参加、最後にふなっしーと踊ります)

今から「きゃらきゃら天国」と

「ふなふなふなっしー」のダンスおさらいして早寝目指します

今日もお付き合いいただいて

ありがとうございます

「のしろチャレンジデー2014」

5/28(水)　場所：秋田県

【開会式】

9：00～9：30　能代市陸上競技場

【イベント(写真撮影)】

10：30～11：30　能代市総合体育館

【イベント(写真撮影)】

13：30～14：30　二ツ井町総合体育館

「イオン・ドリーム・ゲートフェス」

6/21(土)　10：00～17：00　※出演時間未定

千葉県 幕張メッセ

⇒ 詳細はイベント公式サイトをご覧ください