レポート(^^)

こんばんは

寒いですね～((((；ﾟДﾟ)))))))

東京も雪が降るとか降らないとか

ファスティングしてると、食事&消化待ちの時間がないので別にやる事がないわけでもないのに

なんだか手持ち無沙汰です(=ﾟωﾟ)ﾉ(笑)

「さあ、トレーニング終わったし

どこでランチしよ、あ、食べないんだった((((；ﾟДﾟ)))))))」てな感じで(笑)

ファスティング・・・

年を越しましたが、デトックスと

胃腸休めと、背中が軽くなるのと

見た目のシェイプと思って始めました。

目的はそんな感じですが

一応の基準と思ってウエストや足もサイズも測ってます

詳しくは、全部終わってからダダダっと出しますが

とりあえずびっくりしたのが

ウエストの一番細い部分と、

おへそラインのサイズの差が9cm((((；ﾟДﾟ)))))))

骨盤が広すぎるの・・・か・・。

はじめの朝。

↓

一日経て

(撮り方がわかりづらくてすみません(^^;;)

とりあえず、一番細い部分が

マイナス2.5cmでした\(//∇//)\

摂ったのは

太陽の酵素360mlと、お水約3L

それと食べないつもりだったのですが

いただきもののこだわりの納豆(石川県井村さんの納豆)が賞味期限過ぎてたので

捨てるのは良心が許さんと思い

食べました\(//∇//)\

一日だけでも、嗅覚が敏感になったようで

いろんな匂いがグングン飛び込んできます

食べ物とか、食べ物とか・・・((((；ﾟДﾟ)))))))(笑)

でも、今回はしっかりスイッチ入ったので

5日間やりきれそうです(=ﾟωﾟ)ﾉ

睡眠も、少なめでも食べてるときより俄然スッキリするので

空いた時間を有意義に使おうと思います

断捨離と一緒で、空いたところには

別のものが入ってくるとなんとなく思ってます

なんだろな～(=ﾟωﾟ)ﾉ

なんだろな～(=ﾟωﾟ)ﾉ

「答えは・・・梅干し(出典 おかあさんといっしょ   くいしんぼおばけ)」

とりあえず、ヘルペスは消えるかと(^^;;

あ、コメントでいただきましたが、

もちろん暴飲暴食でも口周り荒れますが

ストレスでも胃腸が荒れるのは一緒なので

ヘルペスができる可能性はあると思います(=ﾟωﾟ)ﾉ

皆さん、それぞれ

その方なりのストレスや悩みはあるものですよね。。

さんまさんの「生きてるだけでまるもうけ」

と心から思えたらいいなぁ・・・(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日もお付き合いいただいて

ありがとうございます

ここで一句

美容院

途中経過は

過激なり

内巻き着味の縮毛矯正、

途中は巨大マッシュルームみたい。。

【イベント】
『いとうまゆスペシャルステージ』
日時：1月11日(土) 
時間：①11:30～　②14:00～
場所：ハウジングワールド立川
詳細：http://www.abc-housing.co.jp/syuto/park/campaign/tachikawa_campaign.html
※観覧無料

【イベント】
「はいだしょうこ with いとうまゆ ファミリーコンサート」
日程：2014年1月13日(月・祝)
時間：(1) 11:30開場 12:00開演 / (2)14:00開場 14:30開演
場所：愛媛県 松前総合文化センター

「はいだしょうこ with いとうまゆ ファミリーコンサート」
日程：2014年1月18日(土)
時間：(1) 11:30開場 12:00開演 / (2)14:00開場 14:30開演
場所：栃木県 那須野が原ハーモニーホール