あけました（≧∇≦）
2014 年
あけまして
おめでとうございます！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
本年も どうぞ
宜しくお願い申し上げます
\(//∇//)\
皆さん
年越しはいかがでしたか？\(//∇//)\
こちら、大晦日の蟹は
一瞬でなくなりました(=ﾟωﾟ)ﾉ(笑)
シメは、蟹で出汁をとって
ガーリックやバターを足して
こってり味噌ラーメンに（≧∇≦）
替え玉は、柚子一味とバターをまた足して・・・(=ﾟωﾟ)ﾉ
美味しっっ
2014年になったら、
初詣に行き、
帰ってきたら
お餅withチョコレート
さらに、デザート((((；ﾟДﾟ)))))))
これ、お砂糖や添加物を使わずに
濃厚でさわやかなチーズケーキみたいになるのでオススメです\(//∇//)\
何より簡単
クリスマスイブから、年越しまで
食べ尽くしの日々が続きまして
でも、うちにある鏡は細く映る鏡だったため、
「うん。なんとかギリギリキープしているな。。(=ﾟωﾟ)ﾉ」と思っていました。
しかし、久しぶりにダンススタジオの鏡で見たところ
あまりのポッチャリぶりに
二度見どころか、三度見でした((((；ﾟДﾟ)))))))
というわけで、
元旦の朝以降は
健康的なプチファスティングをしています。
サラダや、
お味噌汁や、りんご、納豆
胃を空にする時間を作るだけで
背中が、軽くなりますね\(//∇//)\
あと、湯船
空きっ腹で入るお風呂の気持ち良いこと、気持ち良いこと\(//∇//)\
今年も美味しく食べて
リセットは楽しく
健康的に過ごしたいです
身体は、何をするにも基本ですし
2014年も皆さんにとって
健康的で素敵な一年になるように
祈っております\(//∇//)\
さて、今年の目標・・・
あ、ちなみに去年の目標の
「自炊を頑張る」は、ある程度
達成できたような気がします\(//∇//)\
コメントでも、いろいろお料理のアドバイスいただきまして
ありがとうございました\(//∇//)\
さてさて、今年の目標・・・w
自炊は引き続き頑張るとして、
「先のことを考えるより、今一つでも行動する」
に、しようかしら\(//∇//)\
そうします\(//∇//)\
皆さんは、今年の目標
立てましたでしょうか
さてさてさて、
明日はいろいろ放送がありまして、
【再放送】
2014年1月3日 (金) 午前8：20～9：03
ＮＨＫ (総合テレビ・関西ローカル)
『「子育てガンバロ！クイズSHOW」宇宙船ガンバロ号のWARP(ワープ)トラベル』
さらに、
2014年1月3日（金）午後5：00～6：00
ＮＨＫ Ｅテレ
お願い！編集長
おかあさんといっしょ スペシャルステージ2012「ファン ファン スマイル」（再放送）
「ファンファンスマイル」リクエスト沢山いただいたようで
嬉しい限りです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
宜しければ、是非ご覧下さい
そして、アリオ川口のご近所の皆さん
宜しければ、遊びに来て下さい
「いとうまゆ お姉さんといっしょに歌って踊ろう！」
2014/1/3(金) (1) 11：00～ / (2) 13：00～
アリオ川口 1F センターコート
※当日の天候・交通事情により、
イベントの時間・場所・内容が変更になる場合がございます。
あらかじめご了承ください
今日もお付き合いいただいて
ありがとうございます\(//∇//)\
ここで一句
年明けは
ふなっしー歌
景気づけ
