今日は全て

こんばんは


今日はトレーニングのあと、

どーもくんのリハーサル



出演者の皆さんとワイワイしながら
楽しく仕上がりました


一人ではなく、
皆で歌い踊るのが 心強く凄く楽しいです


ありがたや～


明後日は、山口県の皆さんも一緒だと思うと本当に楽しみです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




今日は、

これにアゴだしと、根昆布粉末を入れた 具なしのお味噌汁が美味し過ぎて
泣きそうになりました(笑)


それと、

これ・・・、

納豆の認識が変わりました



日本の発酵文化って
素晴らしいですよね\(//∇//)\





お昼は、

ニース風サラダと

ゴルゴンゾーラチーズとくるみと
ハチミツの全粒粉パン




リハーサル後、夜は

ポタジェマルシェの
ソイミートの唐揚げと、
塩プリン



なんやかやと結構食べてますね



でも、
腸が元気になるものがいっぱいなので
良しとします



わっしょい




ここで一句
ホタテさん
最後の姿は
ホイル焼き

先日、コメントでいただいたレシピ
参考にさせていただきましたm(_ _)m


味噌バターとホタテのエキスのハーモニーが優秀過ぎて
この残り汁をもとに味噌豚骨ラーメンを作ってしまいました((((；ﾟДﾟ)))))))

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