冷えと、今日の髪の毛
こんばんは
移動で時間がスーパーシビアだったため
姫路では
かろうじて
改札手前のカフェでサンドイッチを
テイクアウトしただけの
いとうです。・゜・(ノД`)・゜・。(笑)
でも、
具材がたっぷりで熱々で予想以上に
美味しかったです\(//∇//)\
美味しいものは、
どこに潜んでいるかわかりませんね（￣+ー￣）
今日のイオンモール姫路リバーシティのイベント
お越しくださった皆さん
本当にありがとうございました
(自分が何をしているのか、
さっぱりわかりませんw)
スタッフさんに預けていただいた
お手紙もちゃんと手元に来てくれました\(//∇//)\
ここで、コメントくださった方だ～\(//∇//)\と文面からわかったりして
よくお手紙でも、お礼を言っていただきますが、
いつも、こちらこそ
ありがとうございます ですm(_ _)m
ここでいただくコメントでも
沢山パワーを貰ってますm(_ _)m
それで、コメントでご質問いただきましたが、
酵素飲んだ後、熱いお茶を飲むのに
空ける時間などは
特に気にしなくても大丈夫だと思います
人が飲める位の温度ですし。。
冷えが気になる方は、
緑茶よりも焙煎してある
ほうじ茶や、玄米茶がオススメです
熱いお味噌汁や
お白湯に天然塩も冷え対策としては
良いです
自分で言ってて耳が痛いですがw
身体が冷えやすい白砂糖を摂り過ぎないように\(//∇//)\
それと、
骨盤体操などで背骨をじっくり
動かすと芯から身体が熱くなってきます\(//∇//)\
東日本大震災の後、
募金活動のお手伝いで道路に数時間立ったとき
温かいものを飲んで、
お風呂に浸かってもダメなくらい
冷えてしまって
最終的に、
骨盤と背骨を動かすトレーニングに行ったときに
やっと改善したことがあります。
身体は24時間365日
いろんな反応をして
自分を守ってくれていると思うと
大切にしなきゃな～と
思います
明日も、明後日もフルマックス稼働して貰いますがw
明日は、
しょ～ちゃん(はいだ しょうこさん)
との、イベントです
今回、今までにない新しい二人が
見られるかもしれません(笑)
ではでは皆さん
明日も良い一日になりますように
休暇中に発熱する、空気を読むお子さんを、
お持ちのお母さん、お父さん
お疲れ様です。(⌒-⌒; )
ご自愛くださいね
ここで一句
ショータイム
髪の毛口に
入るのよ((((；ﾟДﾟ)))))))
ムキ～。。
【イベント】
公演名：「はいだしょうこwithいとうまゆファミリーコンサート」
場所：LABI1高崎
日時：5月5日（日） 14:00～ 観覧無料（整理券）
※1F屋外ラビ・ガーデンにて座席指定整理券（250名・1家族3名様まで）を配布
いたします。
※コンサート終了後にはご来場のみなさま全員にご参加いただける「握手会」を
開催いたします。「握手会」会場などは会場責任者にご確認ください。
【イベント】
『いとうまゆスペシャルライブ』
場所:アピタ宇都宮 1F正面中央エスカレーター前特設ステージ
日時:5月6日（月・祝）
時間:①11:00～ ②14:00～
※観覧無料
【イベント】
公演名：いとうまゆお姉さんのぽっぷ！すてっぷ！ダンシング！
場所：京都府中丹文化会館
日時：5月12日（日） ①13:00 ②15:00
入場料：（全席指定）１，５００円(中丹文化会館で扱い・電話予約可) ＊1歳以上有料(消費税込・当日３００円増)
問い合わせ：京都府中丹文化会館（〒６２３－０００５京都府綾部市里町久田21-20） ＴＥＬ (０７７３)４２－７７０５
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移動で時間がスーパーシビアだったため
姫路では
かろうじて
改札手前のカフェでサンドイッチを
テイクアウトしただけの
いとうです。・゜・(ノД`)・゜・。(笑)
でも、
具材がたっぷりで熱々で予想以上に
美味しかったです\(//∇//)\
美味しいものは、
どこに潜んでいるかわかりませんね（￣+ー￣）
今日のイオンモール姫路リバーシティのイベント
お越しくださった皆さん
本当にありがとうございました
(自分が何をしているのか、
さっぱりわかりませんw)
スタッフさんに預けていただいた
お手紙もちゃんと手元に来てくれました\(//∇//)\
ここで、コメントくださった方だ～\(//∇//)\と文面からわかったりして
よくお手紙でも、お礼を言っていただきますが、
いつも、こちらこそ
ありがとうございます ですm(_ _)m
ここでいただくコメントでも
沢山パワーを貰ってますm(_ _)m
それで、コメントでご質問いただきましたが、
酵素飲んだ後、熱いお茶を飲むのに
空ける時間などは
特に気にしなくても大丈夫だと思います
人が飲める位の温度ですし。。
冷えが気になる方は、
緑茶よりも焙煎してある
ほうじ茶や、玄米茶がオススメです
熱いお味噌汁や
お白湯に天然塩も冷え対策としては
良いです
自分で言ってて耳が痛いですがw
身体が冷えやすい白砂糖を摂り過ぎないように\(//∇//)\
それと、
骨盤体操などで背骨をじっくり
動かすと芯から身体が熱くなってきます\(//∇//)\
東日本大震災の後、
募金活動のお手伝いで道路に数時間立ったとき
温かいものを飲んで、
お風呂に浸かってもダメなくらい
冷えてしまって
最終的に、
骨盤と背骨を動かすトレーニングに行ったときに
やっと改善したことがあります。
身体は24時間365日
いろんな反応をして
自分を守ってくれていると思うと
大切にしなきゃな～と
思います
明日も、明後日もフルマックス稼働して貰いますがw
明日は、
しょ～ちゃん(はいだ しょうこさん)
との、イベントです
今回、今までにない新しい二人が
見られるかもしれません(笑)
ではでは皆さん
明日も良い一日になりますように
休暇中に発熱する、空気を読むお子さんを、
お持ちのお母さん、お父さん
お疲れ様です。(⌒-⌒; )
ご自愛くださいね
ここで一句
ショータイム
髪の毛口に
入るのよ((((；ﾟДﾟ)))))))
ムキ～。。
【イベント】
公演名：「はいだしょうこwithいとうまゆファミリーコンサート」
場所：LABI1高崎
日時：5月5日（日） 14:00～ 観覧無料（整理券）
※1F屋外ラビ・ガーデンにて座席指定整理券（250名・1家族3名様まで）を配布
いたします。
※コンサート終了後にはご来場のみなさま全員にご参加いただける「握手会」を
開催いたします。「握手会」会場などは会場責任者にご確認ください。
【イベント】
『いとうまゆスペシャルライブ』
場所:アピタ宇都宮 1F正面中央エスカレーター前特設ステージ
日時:5月6日（月・祝）
時間:①11:00～ ②14:00～
※観覧無料
【イベント】
公演名：いとうまゆお姉さんのぽっぷ！すてっぷ！ダンシング！
場所：京都府中丹文化会館
日時：5月12日（日） ①13:00 ②15:00
入場料：（全席指定）１，５００円(中丹文化会館で扱い・電話予約可) ＊1歳以上有料(消費税込・当日３００円増)
問い合わせ：京都府中丹文化会館（〒６２３－０００５京都府綾部市里町久田21-20） ＴＥＬ (０７７３)４２－７７０５
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